Що се отнася до кафето, много е свързано с генетични мутации. Любопитно е, че кафето има благоприятен ефект само при мигрена, а при други неврологични заболявания напитката не действа. Това казват изследователи на база данни от ново проучване.
Още: Здравен съвет за деня, 22 декември: Лекар: Спрете да ги ядете, тези храни влошават настроението
Кафето е една от най-популярните напитки в света, съперничеща само на чая. Освен вкусно, то е и здравословно – помага на сърцето и може да предотврати развитието на деменция. Учени от университета Нанчанг в Китай откриха друг "талант" на кафето: то може да намали риска от мигрена.
Още: Учени: НЕ пийте дори глътка кафе с тези лекарства
Данните
Проведен е експеримент, в който са изследвани генетичните данни на британците. Цялата необходима информация им е предоставена от британската Biobank. За периода от 2006 г. до 2010 г. тя събира данни за всеки петдесети човек в Обединеното кралство на възраст от 40 до 69 години.
Още: Лекар: Картофи как влияят на кръвната захар и могат ли да се ядат при диабет
Още: Кардиолог: Червено вино - сгъстява или разрежда кръвта
Авторите на работата оценяват наличието на връзка между мутациите (единични нуклеотидни полиморфизми), които увеличават склонността на човек да пие кафе, както и с различни неврологични заболявания. Тъй като експертите са работили изключително с генетични данни, това им позволява да изключат други важни фактори като финансово състояние, стандарт на живот, хронични заболявания и т.н. Този подход се нарича менделска рандомизация.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кардиолог: Постите свалят или вдигат холестерола
Още: Кардиолог: Шепа от тези ядки на ден разрежда кръвта и предотвратява съсиреци
Общо експертите успяха да открият 40 мутации, които увеличават склонността на човек да пие кафе. Учените са успели да докажат, че такива хора могат да бъдат предпазени от мигрена: наличието на тези промени в генома значително намалява риска от развитие на главоболие.
"Консумацията на кафе изглежда е отключваща или превантивна мярка за мигрена", казаха авторите на изследването.
Още: Опасна ли е мигрената? Ето кога е много рискова за нас
Има положително отношение към кафето, ако го пиете без добавки (включително без мляко), един час след хранене и не повече от няколко чаши на ден. Тази напитка не само ободрява, но и доказано помага да останете млади и красиви.
Любопитно е, че идентифицираните генетични мутации по никакъв начин не влияят на риска от други неврологични заболявания:
- Болест на Алцхаймер;
- Болестта на Паркинсон;
- амиотрофична латерална склероза;
- множествена склероза;
- епилепсия;
Учените също така отбелязват, че работата им има определени ограничения. Сред тях е произходът на пациентите: повечето от тях са европейци. Освен това, експертите не са оценили действителната консумация на кафе от участниците.
Още: Как да използвате лавандулово масло за облекчаване на мигрена
Ако вече страдате от мигрена
Някои храни могат да предизвикат мигрена. Най-често това са шоколад, особено черен, червено вино, твърди сирена, консерви, някои ядки. Освен това, това не означава, че всички хора с мигрена не могат да ядат всичко изброено по-горе. Тук всичко е индивидуално. Някой може да реагира само на сирене, но в същото време спокойно да яде черен шоколад и да пие вино, докато друг получава мигрена само след пиене на вино и ядки.
Източник на проучването: Nature
