Учени: Този витамин помага за отслабване без вреда за здравето

Според ново проучване на Китайската академия на науките един витамин насърчава здравословното отслабване. 

Още: Лекар: Всички пием това лекарство, но то не трябва да се пие при тези 3 симптома

Още: На какъв лекар обикновено се ходи при болки в кръста?

Витаминът, който помага за отслабване

Пантотеновата киселина (витамин B5) стимулира производството на кафява мазнина (тя спомага за бързото отделяне на енергия). Тази мазнина насърчава загубата на тегло и може да предотврати затлъстяването. Най-много витамин B5 се съдържа в месото, сьомгата, яйцата, бобовите растения, гъбите, авокадото и ядките.

Първо, експертите са третирали човешки тъканни клетъчни култури с витамин В5. Шест дни по-късно те са открили в клетките увеличаване на броя на маркерите, показващи увеличаване на броя на митохондриите - органели, от които кафявата мазнина съдържа повече от бялата мазнина.

Лекар: Ако точно сега започнете да правите това, ще отслабнете с 10 кг до Нова година

Още: За плексит: На какъв лекар обикновено се ходи

Още: На какъв лекар се ходи обикновено при проблеми с бъбреците?

След това учените провели експеримент с мишки. В продължение на 11 седмици мъжките мишки са били подложени на диета с високо съдържание на мазнини и са лекувани или с витамин B5, или с физиологичен разтвор.

Резултатите от проучването, публикувани в American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, показват, че мишките, на които е даван витамин B5, са имали значително намаляване на мазнините, включително под кожата и в черния дроб, в сравнение с животните, на които е даван само физиологичен разтвор. В допълнение, мишките, хранени с пантотенова киселина, са имали намалени нива на инсулин, подобрен глюкозен толеранс и намалени симптоми на мастно чернодробно заболяване.

Пантотеновата киселина има голям терапевтичен потенциал за лечение на затлъстяване и диабет тип 2, споделят в заключение изследователите.

Учени: Яжте тази ядка на празен стомах и ще отслабнете по-бързо

Още: Лекар: Защо продължава да ни се вие свят и като сме легнали?

Още: Kога се пие магнезият - сутрин или вечер?

Преди това учени от университета в Рединг (Англия) установиха, че приемането на витамин В6 ежедневно в продължение на месец намалява тревожността и риска от депресия при младите хора.

Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията с лекар!