Консумацията на един чай може да се окаже изключително вредна за здравето и плътността на костите, най-вече за хората над 50-годишна възраст. При тях тази напитка може да доведе до флуороза.
Още: 9 храни, които имат повече калций от чаша прясно мляко
Още: Колко калории има в една ябълка?
Чаят, който е пагубен за костите
Не е тайна, че дори най-здравословният хранителен продукт, консумиран без мярка, може да причини непоправими последици. Учени от медицинския център на Хенри Форд в Детройт са наблюдавали 47-годишен пациент, страдащ от силна болка в долната част на гърба, тазобедрените стави, краката и ръцете. Оказва се, че причината за това здравословно състояние е прекомерната консумация на черен чай от пациента.
50 мл от тази напитка на ден пречиства артериите и предпазва от инфаркт
Лекарите са изследвали кръвта на пациента, за да определят съдържанието на флуор в тялото му. Според статия в Los Angeles Times кръвта на нормален здрав човек съдържа по-малко от 0,10 милиграма флуорид на литър, докато нивото на флуорид при този пациент е било 0,43 милиграма.
Още: Лекари: Тази въглехидратна храна регулира кръвната захар
Още: И възрастните спят с плюшени играчки: Експерти разкриват ползите за психичното здраве
Скелетната флуороза може да засегне хора, които пият вода с високо съдържание на флуор. Според данните, предоставени от Центровете за контрол и превенция на заболяванията (Centers for Disease Control and Prevention), в рисковата група попадат и хора, които по време на работа вдишват прах или дим, съдържащи флуорни съединения.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Опасните дни от седмицата: Кога рискът за сърцето ви е най-голям
Още: Запазете здрави костите си след 50: Натурални методи за превенция на остеопорозата
Пациентката от Мичиган не е била изложена на вреден прах или дим с флуор, но е признала, че пие много черен чай.
Учени: Тази напитка замества кафето и чисти холестерола от кръвта
Проучванията показват, че за повечето хора черният чай не е източник на излишен флуорид - обикновено един литър чай съдържа 1-5 милиграма от него, въпреки че някои експерти съобщават за по-високи концентрации, достигащи до 9 милиграма на литър чай. Известно е, че при любителите на черен чай, които го пият в големи количества, се стига до развитие на скелетна флуороза.
Още: Болка в гърдите: Какво може да означава?
Още: Билкови запарки за здрави кости: Естествен начин за по-добро усвояване на калция
Например, доклад от проучване от 2011 г., публикуван в Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, съобщава за 48-годишен пациент, който е развил флуороза след пиене на 4 до 7,5 литра варен чай дневно в продължение на повече от 30 години. Друго проучване, публикувана в Journal of Bone and Mineral Research, докладва за 49-годишен пациент, който е развил скелетна флуороза в резултат на пиене на 7,5 литра разтворим чай дневно от 12-годишна възраст.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
