Учени разкриха защо високото кръвно е най-опасно през нощта

Повишеното налягане през нощта крие повече рискове за човешкото здраве, отколкото хипертонията през деня. Ново проучване показа, че именно нощната хипертония провокира различни сърдечно-съдови заболявания, включително сърдечна недостатъчност.

Още: Удрят ли ни магнитни бури тази седмица? Разберете как да проверявате за тях и защо ви мъчат

Още: Лекар: Всички трябва да ядат тази салата през пролетта

Защо високото кръвно е по-опасно през нощта? 

Много хора вярват, че кръвното не се повишава по време на сън, тъй като тялото е в покой. Въпреки това, някои пациенти с хипертония изпитват скокове на налягането по време на сън. Нощната хипертония се диагностицира при хора, които се чувстват нормално през деня, налягането им остава нормално, но през нощта се наблюдават скокове в този показател. 

Лекар: Това е най-добрият зеленчук за възрастните хора - той нормализира кръвното и укрепва костите

Дискусията за важността на измерването на кръвното налягане през деня и през нощта е основният фокус в проведеното от американски учени изследване. Предполага се, че независимо от това по кое време на деня се повишава кръвното налягане, заплахата за здравето на пациентите с хипертония е една и съща. Скорошно научно откритие обаче показа, че нощните показания на кръвното налягане се считат за най-точните показатели за риска от сърдечна недостатъчност и други видове сърдечно-съдови заболявания.

Още: Кои са най-полезните зърнени храни при болно сърце

Още: Опасни бактерии по обувките: Учени предупреждават какви са рисковете за здравето

Основната опасност от нощната хипертония е, че в повечето случаи тя остава незабелязана. Хората обикновено измерват кръвното си налягане само през деня. Учените стигат до извода, че хората, страдащи от високо кръвно през нощта, са по-склонни от други да получат инсулт и коронарна болест на сърцето.

Учените отбелязват, че високото кръвно налягане е свързано с процеса на отстраняване на натрий от тялото ни, което е процес в тялото ни, протичащ типично през деня. Въпреки това, в някои случаи, когато човек консумира прекомерно количество сол през деня или тялото му е чувствително към този продукт, налягането може да се увеличи не само през деня, но и по време на сън.

Учени разкриха какво се случва с кръвното на хората, които ядат шоколад

Ето защо, ако не се чувствате добре през нощта, е важно да измерите налягането си. Ако индикаторът е повишен, трябва да се консултирате с лекар, който ще даде необходимите препоръки, според изданието The Health Site.

Още: 5 съвета от лекар за Великден: Как да не навредите на здравето си

Още: НЕ само картофи: Още два зеленчука, които се превръщат в отрова при пържене

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!