Много хора имат навика да спят на отворен прозорец не само през лятото. Но оказва се, че той е изключително вреден за здравето.
Още: Прогноза: До 2050 г. 60% от възрастните ще бъдат със затлъстяване
Още: Предстои смяна на сезоните: ТЕЗИ 6 плода ще подобрят здравето на червата и храносмилането ви
Защо не трябва да се спи на отворен прозорец?
Можете да намалите стреса и нивата на холестерола по доста необичаен начин - достатъчно е да затворите прозорците през нощта.
Учени от Германия успяха да докажат, че затвореният през нощта прозорец помага за намаляване на стреса, което предотвратява повишаването на "лошия" холестерол в кръвта.
Лекар: Тази напитка е най-доброто хапче за сън
Още: Лекар: Това е идеалното време за вечеря за регулиране на хормоните и метаболизма
Още: Лекар: Тези 8 навика гарантират дълголетие
Човешкият мозък е твърде податлив на нощни звуци. В резултат на това човек не може да се възстанови нормално за една нощ, тялото му изпитва стрес, което допълнително води до повишаване на холестерола, проблеми с налягането.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Сироп от лук: Най-ефикасният бабин лек за пролетни настинки
Авторите на изследването препоръчват да спите дори през лятото на затворени прозорци и особено ако жилището е близо до натоварени магистрали.
Но защо човешкият мозък реагира по този начин на нощните звуци? Според учените това е наследство от предците ни, които възприемат шума през нощта като сигнал за опасност. Съответните констатации са публикувани в Noise & Health.
Учени разкриха по колко часа сън на нощ повишават холестерола
Още: Болка от лявата страна на главата: Какви могат да бъдат причините?
Още: Пречат ли ви магнитните бури? Ето болежките и как живеете при изригвания
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
