Консумацията на алкохол оказва негативно влияние върху продължителността на живота. След като анализираха данните на почти 600 хиляди души, учените установиха, че превишаването на определена доза алкохол заплашва човек с намаляване на продължителността на живота, съобщава ВВС.
Още: Дефицитът на този витамин вдига лошия холестерол
Още: Лекар: Този любим плод регулира кръвната захар
По колко алкохол на седмица съкращава живота с 5 години?
Хората, участвали в изследването, са били разделени на групи в зависимост от количеството консумиран алкохол седмично. Всеки субект е наблюдаван за период от година и половина до тринадесет години. По време на експеримента са починали повече от 40 хиляди души, повече от 39 хиляди души са били диагностицирани с някакво сърдечно-съдово заболяване.
Лекар: Този нощен симптом издава, че черният ви дроб е увреден от алкохола
Като се вземат предвид рисковите фактори (тютюнопушене, диабет), авторите на проекта заявяват: ако човек пие повече от 50 грама алкохол на седмица (около две чаши вино), тогава вероятността от преждевременна смърт се увеличава.
Още: Тези 4 навика ще укрепят имунната ви система и ще ви защитят през зимата
Още: Лекар: Яжте ги всеки ден, тези ядки балансират нивата на кръвната захар
„До 40-годишна възраст всички участници в проучването, които са употребявали алкохол, показват намаляване на продължителността на живота от шест месеца за най-малко пиещите до пет години за тези, които редовно консумират повече от 350 ml чист алкохол на седмица“, споделят учените.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кардиолог: Пийте го всеки ден - този чай чисти съдовете от холестерола
Още: Лекар: Кои са "най-забранените храни" при високо кръвно?
Те добавят, че продължителността на живота започва да намалява още при доза алкохол от по-малко от 100 мл на седмица. В този случай рискът от преждевременна смърт корелира с висок риск от инсулт, коронарна болест, сърдечна недостатъчност и хипертония.
Лекар разкри какво се случва с тялото 1 седмица и 1 година след спирането на алкохола
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: Стевия: Как влияе на кръвната захар - ползи и противопоказания за здравето
Още: Хормонален корем - симптом на тези заболявания
