Медът е вкусно лакомство, което е любимо на деца и възрастни. Някои хора го използват като подсладител на десерти, а други като лек при настинка.
Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици
Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола
Но какво ще се случи с тялото и холестерола ви, ако всеки ден ядете малко натурален мед? Отговорът на този въпрос дават от учени от Испания. Резултатите от проучването има са публикувани в списание Nutrients.
Лекар: Този симптом с краката по време на ходене издава висок холестерол
Какво ще се случи с холестерола ви, ако всеки ден ядете мед?
Експертите отбелязват, че ако ядете до 70 грама от този продукт на ден, след един месец можете да подобрите нивата на холестерола, да намалите телесното тегло и телесните мазнини. В допълнение, медът оказва положителен ефект върху качеството на съня и процеса на зарастване на рани.
Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол
Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб
Но в същото време е необходимо да се подходи сериозно към избора на мед, препоръчително е първо да се консултирате с лекар.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Каква е разликата между грип и вирусна инфекция
Още: 12 ефективни домашни средства, които мигновено ще облекчат болката в стомаха
Както отбелязват учените, чистият мед от детелина и иранският натурален мед намаляват енергийния прием за сметка на протеините и мазнините. Медът от детелина в същото време повишава нивата на инсулин и лептин.
Това е най-добрият зеленчук за холестерола и имунитета на възрастните хора
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка
