Учени разкриха какво ще се случи с холестерола ви, ако ядете мед

14 юли 2023, 09:26 часа

Медът е вкусно лакомство, което е любимо на деца и възрастни. Някои хора го използват като подсладител на десерти, а други като лек при настинка.

Още: 3 мита за "лечението" на алергии, които са пълна измислица - експерт разкрива какво всъщност ще ни помогне

Още: Не копривата, а тази билка е по-полезна дори от спанака

Но какво ще се случи с тялото и холестерола ви, ако всеки ден ядете малко натурален мед? Отговорът на този въпрос дават от учени от Испания. Резултатите от проучването има са публикувани в списание Nutrients.

Лекар: Този симптом с краката по време на ходене издава висок холестерол

Какво ще се случи с холестерола ви, ако всеки ден ядете мед?

Експертите отбелязват, че ако ядете до 70 грама от този продукт на ден, след един месец можете да подобрите нивата на холестерола, да намалите телесното тегло и телесните мазнини. В допълнение, медът оказва положителен ефект върху качеството на съня и процеса на зарастване на рани.

Още: Лекар: Този продукт е по-вреден за черния дроб от алкохола

Още: Учени: Яжте това в 11 часа всеки ден за сваляне на кръвното и холестерола

Но в същото време е необходимо да се подходи сериозно към избора на мед, препоръчително е първо да се консултирате с лекар.

Както отбелязват учените, чистият мед от детелина и иранският натурален мед намаляват енергийния прием за сметка на протеините  и мазнините. Медът от детелина в същото време повишава нивата на инсулин и лептин.

Това е най-добрият зеленчук за холестерола и имунитета на възрастните хора

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!

Още: Светът застарява: Съвсем скоро тази болест ще се превърне в голямо бреме

Още: Какво трябва да направите на Великден, за да НЕ напълнеете

 

 

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес