Учени разкриха какво се случва с артериите, ако пиете по 3 чаши кафе на ден

Бразилски учени от университета в Сао Пауло разкриха какво се случва с артериите на хората, които консумират по 3 чаши кафе на ден.

Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка

Още: Лекар: Яжте го всеки ден през зимата, това е най-полезният плод за сърцето, здравен съвет за деня, 22 декември

Три чаши кафе на ден - какво влияние оказват върху артериите

Пиенето на три чаши кафе дневно помага за отпушване на артериите - до този извод стигат учените. При проучването си те откриват, че пиещите кафе имат по-малко артериална калцификация. Това означава, че при тях се наблюдават по-малко отлагания на калций по стените на аортата в сърцето. 

Но също така учените признават, че този навик може да навреди на здравето и по друг начин. Те все още не са установили кои съставки в кафето влияят на здравето на сърцето. Възможно е този ефект да се дължи на кофеин или на антиоксидантите, съдържащ се в популярната напитка.

Сложете това в кафето и ще забравите за болката в стомаха и главоболието

Още: Здравен съвет за деня, 22 декември: Лекар: Спрете да ги ядете, тези храни влошават настроението

Още: Лекар: Картофи как влияят на кръвната захар и могат ли да се ядат при диабет

Проучването на учените се базира на навиците и здравето на сърдечно-съдовата система на 4400 души. Почти всички те са консумирали кафе с кофеин - 56% пият кафе поне два пъти на ден, а 12% го правят повече от три пъти на ден. Това не е изненадващо, защото в Бразилия кафето е една от най-обичаните напитки. Само при 10% от участниците в проучването са имали повишено ниво на артериална калцификация. 

Учените стигат до извода, че това ниво е обратно пропорционално на количеството кафе в човешката диета. Колкото повече кафе пие човек, толкова по-малко калций се отлага по стените на артериите му. Но при тези, които консумират повече от три чаши на ден, резултатите са най-добри.

Лекар: Пийте кафето така, за да запазите здравето и младостта си по-дълго

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!

Още: Кардиолог: Постите свалят или вдигат холестерола

Още: Здравен съвет за деня, 21 декември: Лекар: Яжте ги всеки ден, тези храни ускоряват метаболизма и свалят захарта