Колко алкохол можете да "пиете" без да се страхувате, че ще навредите на здравето си?
Още: 9 храни, които имат повече калций от чаша прясно мляко
Още: Колко калории има в една ябълка?
Безопасната доза алкохол според учените
Изследователи от Queen's University Belfast установиха, че пиенето може да бъде ежедневно и да не навреди на здравето. В случая може да се консумира не повече от 10 грама чист алкохол.
Лекар разкри кога виното и бирата са полезни
Учените са установили, че консумацията на алкохол в посочените количества се свързва с най-малък риск от развитие на рак. Те стигат до това заключение след анализиране на здравните данни на повече от 99 хиляди души.
Още: Лекари: Тази въглехидратна храна регулира кръвната захар
Още: И възрастните спят с плюшени играчки: Експерти разкриват ползите за психичното здраве
Експертите са изследвали група доброволци (повече от 99 хиляди души) за периода 1998- 2000 г. През това време повече от 12,5 хиляди души са били диагностицирани с рак, повече от 9 хиляди са починали.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Опасните дни от седмицата: Кога рискът за сърцето ви е най-голям
Още: Запазете здрави костите си след 50: Натурални методи за превенция на остеопорозата
Анализът на тези статистики разкрива изключително интересна зависимост. Оказало се, че хората, които пият питиета, съдържащи 10 грама чист алкохол, са с най-малък риск от смърт от рак или сърдечно-съдови заболявания.
Лекар: В това количество алкохолът води до кръвни съсиреци
Преди това бразилски учени от университета в Сао Пауло установиха, че алкохолът може да помогне за укрепване на сърцето. Оказа се, че при усвояването му се произвеждат ензими, които помагат за пречистването на тъканите от токсични вещества и помагат на сърдечния мускул да бъде по-добре защитен от увреждане.
Още: Болка в гърдите: Какво може да означава?
Още: Билкови запарки за здрави кости: Естествен начин за по-добро усвояване на калция
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!