Учени разкриха каква е безопасната доза алкохол

Колко алкохол можете да "пиете" без да се страхувате, че ще навредите на здравето си?

Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици

Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола

Безопасната доза алкохол според учените

Изследователи от Queen's University Belfast установиха, че пиенето може да бъде ежедневно и да не навреди на здравето. В случая може да се консумира не повече от 10 грама чист алкохол.

Лекар разкри кога виното и бирата са полезни

Учените са установили, че консумацията на алкохол в посочените количества се свързва с най-малък риск от развитие на рак. Те стигат до това заключение след анализиране на здравните данни на повече от 99 хиляди души.

Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол

Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб

Експертите са изследвали група доброволци (повече от 99 хиляди души) за периода 1998- 2000 г. През това време повече от 12,5 хиляди души са били диагностицирани с рак, повече от 9 хиляди са починали.

Анализът на тези статистики разкрива изключително интересна зависимост. Оказало се, че хората, които пият питиета, съдържащи 10 грама чист алкохол, са с най-малък риск от смърт от рак или сърдечно-съдови заболявания.

Лекар: В това количество алкохолът води до кръвни съсиреци

Преди това бразилски учени от университета в Сао Пауло установиха, че алкохолът може да помогне за укрепване на сърцето. Оказа се, че при усвояването му се произвеждат ензими, които помагат за пречистването на тъканите от токсични вещества и помагат на сърдечния мускул да бъде по-добре защитен от увреждане.

Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка

Още: Лекар: Яжте го всеки ден през зимата, това е най-полезният плод за сърцето, здравен съвет за деня, 22 декември

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!