Учени откриха каква е причината за безсънието при възрастните хора

Наскоро учени от САЩ установиха каква е причината за напредналата възраст. Резултатите от него са публикувани в sleepfoundation.org.

Още: 5 "лоши" храни, които свалят холестерола

Още: Лекар: Това са скритите причини за косопада, които всеки трябва да знае

Причината за безсънието при възрастните хора

Според учените нарушението на съня в напреднала възраст се дължи на функционални нарушения в мозъка. Това води само до безсъние и нощно безпокойство.

Лек срещу безсъние: Тези храни ще ви помогнат да заспите по-бързо и да не се събуждате цяла нощ

Изследователите установяват, че в човешкият мозък има група от така наречените инхибиторни неврони, чиято основна функция е да успокояват централната нервна система вечер, когато човек се приготвя за лягане. Те играят функцията на "превключвател".

Още: Наистина ли е полезно изгарянето от коприва?

Още: Пълнозърнестият герой в чинията: По-здравословната алтернатива на белия ориз

С годините този „превключвател“ се износва и невроните умират. В резултат на това вечер човек не може да заспи дълго време, тъй като възбуденият мозък продължава да работи и не може да се успокои.

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!