За около почти 30% от пациентите с инфаркт изходът е фатален. Но дори и след прекаран сърдечен удар, има една храна, която може да намали риска от смърт с 50%. До този извод стигат италиански учени. Проучването им е публикувано в Journal of the American College of Cardiology.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Храната, която намалява риска от инфаркт
Учените анализират влиянието на лютите чушки върху риска от смърт след сърдечен удар. Те са изследвали данните на повече от повече от 22 800 участници - здравен статус и хранителни навици. Учените са наблюдавали участниците в проучването в продължение на 8 години.
Тази подправка предпазва от инфаркт и деменция
Изследователите стигат до извода, че тези, които редовно консумират люти чушки поне четири пъти седмично или повече, имат 40 процента по-нисък риск от смърт при сърдечен удар, отколкото тези, които рядко ги включват в менюто си.
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Според проучването, при хората, които ядат люти чушки четири пъти седмично или повече, има 60% по-ниска вероятност да умрат от мозъчно-съдови заболявания като инсулт в сравнение с тези, които не ядат редовно тази храна.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Експертите са на мнение, че тайната в случая се крие в капсаицина. Това е активната съставка, която е отговорна за пикантния вкус на лютите чушки.
„Някои данни показват как капсаициноидите (клас съединения, които включват капсаицин), могат да окажат влияние върху функцията на тромбоцитите, спирайки кървенето и намалявайки инсулиновата резистентност“, споделя кардиологът д-р Джефри Теутберг от Stanford Health Care пред Everyday Health.
Кардиолог: Много хора дори не предполагат, че това е симптом на инфаркт
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
„Интересен факт е, че ниската смъртност при хората, които консумират люти чушки 4 пъти седмично, не зависи от типа диета “ , казва в изявление водещият автор на изследването д-р Мариалаура Боначио.
Той допълва, че по всяка вероятност хората, които консумират люти чушки, включват в диетата си повече билки, подправки и пресни храни.
Важно: Статията е единствено с информативна цел! Тя не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
