Диабетът е едно от най-коварните заболявания на нашето съвремие.
Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици
Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола
Какво трябва да направи всеки човек с диабет?
Учени от Университета във Флорида стигат до заключението, че хората с това заболяване могат да увеличат продължителността на живота си с повече от 10 години. Достатъчно е да направят малки промени в начина си на живот, като една от тях е свързана със загубата на тегло.
Ако имате диабет и високо кръвно, това са най-полезните сокове за вас
Добре известно е, че диабетът съкращава продължителността на живота с приблизително 10 години. Но този проблем може да бъде решен просто чрез отслабване и по-добър контрол на кръвното налягане, както и на кръвната захар.
Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол
Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб
До това заключение стигнаха изследователи от Университета във Флорида. Те са наблюдавали пациенти на възраст от 50 до 80 години. Учените се надяват, че техните открития ще мотивират много хора да се придържат към по-здравословен начин на живот и спазване на предписания план за лечение.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Каква е разликата между грип и вирусна инфекция
Още: 12 ефективни домашни средства, които мигновено ще облекчат болката в стомаха
Лекар: Ако имате диабет, това са най-опасните храни за вас
Но ползата от тази промяна се появява в пълния си потенциал, само ако тя се предприеме в сравнително млада възраст.
Ако диабетиците в напреднала възраст, направят крачка в насока към промяна в начина им на живот, това няма да доведе до същите впечатляващи резултати, както при по-младите пациенти.
Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка
При диабет тип 2 клетките стават резистентни към хормона инсулин, който регулира нивата на кръвната захар. Една от най-честите причини за това заболяване е затлъстяването, което е придружено от заседнал начин на живот.
Яжте това веднъж седмично, за да намалите риска от диабет тип 2
Диабетът е много опасен за здравето, заплашва със сериозни усложнения като слепота, ампутации на крайници и дори хипогликемична кома.
Важно: Статията е с информативна цел и не замества консултацията с лекар, както и назначеното от него лечение!
