Американски учени доказаха – физическата активност ни поддържа не само в отлична форма, но и ни осигурява по-добро мозъчно здраве на старини. Твърдението е доказано с изследване направено сред 1604 доброволци и е публикувано в сп.”Нюролъджи” – издание на Американската академия по неврология.
Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол
Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб
Участниците са съобщили по колко време са тренирали в началото на експеримента и след това след 25 години. При по-възрастните, включили се в проучването междувременно е направен скенер, за да се установи има ли белези на лошо мозъчно здраве.
ОТ КОЛКО ЧАСА СЪН СЕ НУЖДАЕ ЧОВЕК
На база на научните данни, е установено над 150 минути физическа активност на седмица на средна възраст осигуряват по-добро здраве на мозъка на старини.
Още: Каква е разликата между грип и вирусна инфекция
Още: 12 ефективни домашни средства, които мигновено ще облекчат болката в стомаха
