Според руския ендокринолог д-р Анна Машкова усещането за сутрешна слабост може да показва развитието на сериозни заболявания. Това са захарен диабет, хипотиреоидизъм и анемия.
Още: Кажете сбогом на гъбичките: Как да подготвим краката си за лятото
Още: Този привидно безобиден навик крие риск за сърцето
Сутрешен симптом на диабет и болна щитовидна жлеза
"Едно от заболяванията, които могат да бъдат придружени от сутрешна умора, е диабетът. Друго ендокринно заболяване е първичният хипотиреоидизъм", казва специалистът.
Хипотиреоидизмът е заболяване на щитовидната жлеза, причинено от нейната намалена функция.
„Заболяването се характеризира с оплаквания от апатия, обща слабост, намалена физическа издръжливост, подуване на лицето в областта около очите (микседем), косопад, оредяване на веждите, чупливи нокти, менструални нередности, непоносимост към ниски температури, ” отбеляза лекарят.
Още: Говориш си сам? Разкриваме има ли за какво да се тревожите
Още: Забравете за усещането за запушени уши: Безопасен метод, който можете да приложите у дома
Може ли да се ядат ягоди при диабет
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Пролетен детокс: 10 лесни начина да пречистите тялото и ума си
Слабостта сутрин също е характерна за анемията. Хората се оплакват от умора, световъртеж, главоболие, намалена концентрация, бледност и лоша поносимост към физическо натоварване.
Лекарят изброява и симптомите на диабет тип 2:
- Често уриниране, особено през нощта.
- Постоянна жажда.
- Умора и слабост. Нарушената обработка на захарта в тялото може да доведе до ниска енергия и да ви накара да се чувствате уморени и слаби.
- Повишен апетит, постоянно чувство на глад.
- Бавно зарастване на рани.
- Неконтролираният диабет може да причини проблеми със зрението като замъглено или намалена зрителна острота.
Други причини за сутрешна слабост и умора
Липса на сън. Недостатъчният сън може да бъде причинен от стрес, безсъние или лошо ежедневие.
Още: Пролетта и здравето: 6 заболявания, които дебнат през този сезон
Още: Ново проучване: Този зеленчук може да помогне за предотвратяване на диабет
Ниска кръвна захар. Ако не ядете достатъчно преди лягане или пропуснете закуската, кръвната ви захар може да е ниска, което да ви накара да се чувствате слаби и замаяни сутрин.
Депресия, тревожност. Психологическите проблеми влияят върху качеството на съня.
Липсата на физическа активност води до отслабване на мускулите и намалена енергия.
Лошо хранене. Недостатъчният прием на хранителни вещества или пропускането на хранения преди лягане може да доведе до чувство на слабост и умора сутрин.
Лекар: Тези храни водят до диабет дори и ако не ядете захар
Важно: Информацията е предоставена за справочни цели. Консултирайте се със специалист за противопоказания и странични ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първите признаци на заболяване се консултирайте с лекар.
