Един чай е идеалният заместител на кафето, с който може да започнете деня си бодри без кофеин. Но консумацията му има и други ползи за тяло. Диетологът Василиса Пономарева разкри кои са те.
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Чаят, който замества кафето
Джинджифилът може да предложи повече от просто пикантен вкус. Чаят от него не само ще ускори метаболизма ви, ще намали болките в гърлото, но и ще помогне при стомашни и чревни проблеми.
Напитката, която не само замества кафето, но и бори безсънието
"Опитайте да започнете деня си с чай от джинджифил. За целта нарежете джинджифила на тънки филийки и след това ги поставете в гореща вода", съветва диетологът Василиса Пономарева.
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Джинджифилът съдържа важни за организма вещества. Както при повечето плодове и зеленчуци, най-полезните компоненти се намират директно под кората. Ето защо е препоръчително да заложите на органичен джинджифил, в случая ще може да използвате и кората му без притеснения. Добавете малко лимонов сок и ще получите ободряваща напитка с прекрасен вкус.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
"Независимо дали пиете чай от джинджифил сутрин като заместител на кафето или като напитка през деня, за тялото ви ще има единствено ползи от него. Лютият корен успокоява стомаха и помага при диария и лошо храносмилане. Освен това той помага за нормализиране на холестерола, кръвното и захарта", споделя д-р Пономарева.
Учени: Тази напитка замества кафето и чисти холестерола от кръвта
Тя допълва, че джинджифилът има антисептично действие. Ако имате болки в гърлото, се препоръчва да дъвчете малко парче от лютия корен.
Още: На какъв лекар се ходи най-често при проблеми с жлъчката?
Още: На какъв лекар се ходи при проблеми с лимфните възли?
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
