Този чай замества кафето, пийте го преди закуска и вижте какво ще се случи с тялото ви

Един чай е идеалният заместител на кафето, с който може да започнете деня си бодри без кофеин. Но консумацията му има и други ползи за тяло. Диетологът Василиса Пономарева разкри кои са те.

Още: Разкрива много за вашето здраве: Колко пъти можете да станете от стол за 30 секунди?

Още: 3 мита за "лечението" на алергии, които са пълна измислица - експерт разкрива какво всъщност ще ни помогне

Чаят, който замества кафето

Джинджифилът може да предложи повече от просто пикантен вкус. Чаят от него не само ще ускори метаболизма ви, ще намали болките в гърлото, но и ще помогне при стомашни и чревни проблеми.

Напитката, която не само замества кафето, но и бори безсънието

"Опитайте да започнете деня си с чай от джинджифил. За целта нарежете джинджифила на тънки филийки и след това ги поставете в гореща вода", съветва диетологът Василиса Пономарева.

Още: Не копривата, а тази билка е по-полезна дори от спанака

Още: Лекар: Този продукт е по-вреден за черния дроб от алкохола

Джинджифилът съдържа важни за организма вещества. Както при повечето плодове и зеленчуци, най-полезните компоненти се намират директно под кората. Ето защо е препоръчително да заложите на органичен джинджифил, в случая ще може да използвате и кората му без притеснения. Добавете малко лимонов сок и ще получите ободряваща напитка с прекрасен вкус.

"Независимо дали пиете чай от джинджифил сутрин като заместител на кафето или като напитка през деня, за тялото ви ще има единствено ползи от него. Лютият корен успокоява стомаха и помага при диария и лошо храносмилане. Освен това той помага за нормализиране на холестерола, кръвното и захарта", споделя д-р Пономарева.

Учени: Тази напитка замества кафето и чисти холестерола от кръвта

Тя допълва, че джинджифилът има антисептично действие. Ако имате болки в гърлото, се препоръчва да дъвчете малко парче от лютия корен.

Още: Може ли пролетното слънце да ни осигури достатъчно витамин D?

Още: Светът застарява: Съвсем скоро тази болест ще се превърне в голямо бреме

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!