Най-вредното свинско ще зависи от това как е приготвено и консумирано. Като цяло преработените меса като бекон, колбаси и шунка са свързани със здравословни проблеми като рак и сърдечни заболявания.
Още: 9 храни, които имат повече калций от чаша прясно мляко
Още: Колко калории има в една ябълка?
Консумирането на прекомерни количества всякакъв вид месо, включително свинско, също може да увеличи риска от здравословни проблеми.
Важно е да консумирате месо в умерени количества и да избирате постни разфасовки и здравословни методи на готвене.
Това са най-вредните части на пилето - учени разкриха защо не трябва да се ядат
Още: Лекари: Тази въглехидратна храна регулира кръвната захар
Още: И възрастните спят с плюшени играчки: Експерти разкриват ползите за психичното здраве
- Това, което важи и за останалите меса, е фактът, че те са трудно смилаеми. Чувството за тежест в стомаха се усеща особено зимно време, когато българинът е свикнал да прекалява със свинското;
- Свинското месо съдържа хистамини, които водят до алергични реакции. А количеството хистамини е много повече в свинското месо в сравнение с останалите видове месо;
- Консумацията на свинско месо не се препоръчва при спазване на диети, защото повечето части на прасето съдържат много мазнини;
- Ако свинското месо е обработено неправилно, то може да съдържа вредни за здравето ни паразити и микроби;
- В наши дни свинското месо се тъпче с хормони, и то масово. Вредата от тях е огромна за хората, които го консумират, независимо по какъв начин го приготвят.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Опасните дни от седмицата: Кога рискът за сърцето ви е най-голям
Още: Запазете здрави костите си след 50: Натурални методи за превенция на остеопорозата
