Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Това са най-добрите храни за разреждане на кръвта и пречистване на кръвоносните съдове

15 май 2023, 13:39 часа

Съществуват много лекарства, които разреждат кръвта и противодействат на образуването на кръвни съсиреци. Но възможно ли е да се постигне същият ефект с помощта на природни и естествени средства като включването на някои храни в диетата.

Известно е, че всяко лекарство има широк спектър от странични ефекти. Разбира се, при наличието на тромбоза, храната само няма да успее да излекува заболяването. Но включването на определени продукти в диетата помага за разреждане на кръвта и пречистване на съдовете.

Състоянието на дехидратация води до сгъстяване на кръвта, което значително увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци. Следователно спазването на режима на пиене на вода е основата за предотвратяване на тромбоза.

6 храни, с които ще забравите за дефицита на калий

Подправките не само придават на храната специален вкус. Някои от тях имат лечебни свойства, подобни на лекарствата. 

Чесън

Чесънът нормализира липидния метаболизъм и предотвратява образуването на атеросклеротични плаки в съдовете. Известно е, че кръвните съсиреци се образуват най-често в местата на холестеролови отлагания. Ако съдовете са чисти, няма основа за образуване на кръвни съсиреци.

Пипер

Пиперинът, вещество, намиращо се в чушките, предотвратява слепването на тромбоцитите. Вискозитетът на кръвта намалява и вероятността от кръвни съсиреци в съдовете става много по-ниска.

4 храни, които гонят стреса - яжте ги всеки ден

Джинджифил

Коренът от джинджифил съдържа кумарини, които разреждат кръвта и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. Джинджифилът подобрява обмяната на веществата, консумацията му е отлична превенция на атеросклероза на кръвоносните съдове.

Куркума

Куркуминът, съдържащ се в подправката, намалява нивото на липопротеините с ниска плътност („лошия холестерол“) в кръвта, като по този начин предотвратява образуването на плаки в съдовете. Подобно на пиперина, той инхибира образуването на кръвни съсиреци. Комбинираната употреба на черен пипер и куркума засилва този ефект.

Ананас

Ананасът съдържа ензима бромелаин, който предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Този плод  също така нормализира липидния (мастния) метаболизъм.

Това са най-добрите храни за повишаване на хемоглобина

Нар

Пуникалагин и пуницинова киселина - тези две вещества се съдържат в нара и се противопоставят на тромбозата не по-лошо от лекарствата. Този плод също така съдържа аскорбинова киселина, която е важна за здравето на кръвоносните съдове, според изданието The Health Site.

Цитрусови плодове

Витамин С (аскорбинова киселина) и флавоноидите, които са част от цитрусовите плодове, укрепват съдовата стена, а самите плодове са сочни, съдържат много течност, което ще намали вискозитета на кръвта.

Малини

Малините не напразно се наричат ​​естествен аспирин, той съдържа вещество, което разрежда кръвта. Но за разлика от аспирина, който дразни стомашната лигавица, естествените съставки в малините нямат странични ефекти.

4 храни и 1 билка, които ще изчистят червата ви от всичко излишно само за седмица

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!

Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес