Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Тези храни увеличават риска от сърдечен удар или инсулт

10 декември 2021, 06:00 часа

Храната трябва да съдържа минимални количества пълноценни хранителни съставки и пет или повече - често много повече - евтини, индустриално произведени съставки, за да се квалифицира като УПХ (Ултра преработени храни).

Учените отдавна предупреждават колко вредна е консумацията на УПХ, като я свързват с редица болестни състояния. Последните проучвания сочат, че преработените храни мотат да доведат до сърдечно-съдови заболявания, инсулти, и редица други заболявания. 

Ново проучване установява, че консумацията на такива храни увеличава риска от инфаркт или инсулт. 

„Видяхме“, казва първият автор на изследването д-р Мариалаура Боначо, „че хората с по-висока консумация на свръх преработени храни имат две трети повишен риск от сърдечен удар или инсулт, в сравнение с участниците, които не консумират такава храна“.

В световен мащаб почти 60% от диетата на средностатистическия човек се състои от силно преработени храни.

Actualno.com
Actualno.com Отговорен редактор
Новините днес