Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Тези 5 подправки са най-полезни за черния дроб

28 декември 2022, 19:42 часа

Черният дроб е най-важният орган в тялото. Той изпълнява много функции: премахва токсините от кръвта, метаболизира алкохола, превръща млечната киселина в енергия, активира ензимите. В допълнение, той регулира съдържанието на мазнини, протеини и въглехидрати в кръвта, произвежда и отделя жлъчка и съхранява основните витамини, минерали и гликоген.

Ако черният дроб престане да функционира нормално, функциите на тялото ще бъдат нарушени.

За да поддържате черния дроб здрав, е важно да се храните балансирано. Някои подправки подпомагат уникалната функция на черния дроб за самопречистване.

Лекар: Това е най-опасният алкохол за черния дроб

Кориандър

Според Journal of Pharmacy and Bioalied Sciences екстрактът от кориандър е с високо съдържание на антиоксидантни съединения, които предпазват черния дроб от вредните ефекти на въглеродния тетрахлорид - често срещан промишлен химикал и известен канцероген.

Кимион

Тази пикантна и леко горчива подправка подпомага храносмилателната система, подобрява функцията на черния дроб и подпомага усвояването на други храни.

Кимионът съдържа витамини, минерали и желязо, а също така има антиоксидантни, антисептични, противогъбични и противовъзпалителни свойства.

Колко алкохол може да обработи черният дроб за 1 час - ако спазвате това правило няма да навредите на здравето си

Куркума

Подправката помага на черния дроб да се бори с увреждането, регенерира здравите чернодробни клетки и стимулира производството на жлъчка.

Шафран

Това е най-скъпата подправка в света. Притежава свойства, забавящи стареенето. Освен това има противовъзпалителни и антиоксидантни ефекти.

Запарката от шафран повишава чернодробните ензими и помага в процеса на детоксикация. Заедно с куркумата има антиканцерогенни свойства.

Пречистване на черния дроб със стафиди - ето как се прави

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!

Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес