Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Тази храна може да удължи живота с 10 години, консумирайте я всеки ден

01 ноември 2022, 12:42 часа

Според диетолога д-р Анжелика Дювал редовната консумация на една храна може да удължи живота с 10 години.

Храната, която удължава живота с 10 години

Чрез редовната консумация на чесън човек получава възможност да живее с цели 10 години по-дълго.

Това е най-евтината храна, която сваля кръвната захар

Специалистът споделя, че тази храна унищожава патогенната флора в червата - това от своя страна спомага за укрепване на имунитета, 70 процента от който се определя от бактериалния състав на чревния тракт.

Д-р Анджелика Дювал допълва, че здравето на червата е ключът към дълголетието.

Диетологът допълни, че при още при рязането на чесън летливи вещества навлизат в тялото ни през дихателните органи. Тези вещества имат антимикробен ефект, а защитата срещу бактерии е много важна и от гледна точка на дълголетието - това означава устойчивост на организма към възпаления и инфекции, които могат значително да съкратят живота.

Тази храна намалява кръвната захар, но преди да я консумирате трябва да я оставите 1 нощ в хладилника

В допълнение, пикантният зеленчук е наситен с молибден и хром - тези микроелементи подобряват контрола на кръвната захар, както и регулирането на метаболитните процеси, производството на ензими.

Д-р Дювал пояснява, че това в крайна сметка има благоприятен ефект върху храносмилателната система, чието състояние играе голяма роля за функционирането на имунната система и склонността към дълголетие.

В заключение лекарят допълва, че редовната консумация на чесън ще помогне на човек да живее 10 години по-дълго.

Храната, която сваля холестерола само за 4 седмици

Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и прегледа при специалист!

Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес