Според диетолога д-р Анжелика Дювал редовната консумация на една храна може да удължи живота с 10 години.
Още: Ново проучване: Как кафето влияе на мозъка
Още: 7 знака по тялото и лицето, които издават проблеми със сърцето
Храната, която удължава живота с 10 години
Чрез редовната консумация на чесън човек получава възможност да живее с цели 10 години по-дълго.
Това е най-евтината храна, която сваля кръвната захар
Специалистът споделя, че тази храна унищожава патогенната флора в червата - това от своя страна спомага за укрепване на имунитета, 70 процента от който се определя от бактериалния състав на чревния тракт.
Още: Лекар: Чаша от този алкохол регулира кръвната захар
Още: По колко кисело зеле е полезно да се яде на ден за имунитета?
Д-р Анджелика Дювал допълва, че здравето на червата е ключът към дълголетието.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Сок от кисели краставички - как влияе на кръвната захар
Диетологът допълни, че при още при рязането на чесън летливи вещества навлизат в тялото ни през дихателните органи. Тези вещества имат антимикробен ефект, а защитата срещу бактерии е много важна и от гледна точка на дълголетието - това означава устойчивост на организма към възпаления и инфекции, които могат значително да съкратят живота.
В допълнение, пикантният зеленчук е наситен с молибден и хром - тези микроелементи подобряват контрола на кръвната захар, както и регулирането на метаболитните процеси, производството на ензими.
Още: Кардиолог: Каква е връзката между магнезия и сърдечното здраве
Още: Това е най-добрият чай за бързо заспиване
Д-р Дювал пояснява, че това в крайна сметка има благоприятен ефект върху храносмилателната система, чието състояние играе голяма роля за функционирането на имунната система и склонността към дълголетие.
В заключение лекарят допълва, че редовната консумация на чесън ще помогне на човек да живее 10 години по-дълго.
Храната, която сваля холестерола само за 4 седмици
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и прегледа при специалист!
