Старите хора на Запад ядат това веднъж седмично за бистър и здрав мозък

10 ноември 2022, 05:30 часа

Авторите на анализа, публикуван в списание „Neurology“, са изследвали анкети за хранителните навици и мозъчния ядрено-магнитен резонанс при 1623 души на възраст над 65 години без анамнеза за инсулт, сърдечносъдово заболяване или деменция. Участниците са били разделени на четири групи според това колко често ядат риба (от един път седмично или по-малко до четири пъти седмично или повече) и след това е сравнен броят на признаците на заболяване на кръвоносните съдове при всички участници.

Още: Лекар: За колко време обикновено минава изкълчен глезен?

Още: Може ли пролетното слънце да ни осигури достатъчно витамин D?

Учени разкриха елексира на дълголетието, пийте го всеки ден

Още: Светът застарява: Съвсем скоро тази болест ще се превърне в голямо бреме

Още: Какво трябва да направите на Великден, за да НЕ напълнеете

Оказало се, че колкото по-често доброволците ядат риба, толкова по-малко са признаците на увреждане при сканиране на мозъка с ядрено-магнитен резонанс. Тази зависимост е особено ясно изразена при хората на възраст 65-69 години.

"Това проучване предоставя доказателства от клас II, че при лица без инсулт или деменция по-високата консумация на риба е свързана с по-рядко срещано субклинично сърдечносъдово заболяване при сканиране с ЯМР", казват изследователите.

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Калоян Мирчев
Калоян Мирчев Отговорен редактор
Новините днес