Прочистете червата си с тази божествена смес

Ако имате проблеми със стомаха, раздразнено дебело черво и като цяло ежедневен дискомфорт в стомашната област, тази рецепта е за вас.

Още: Ново проучване: Как кафето влияе на мозъка

Още: 7 знака по тялото и лицето, които издават проблеми със сърцето

Пробвайте този здравословен скраб за прочистване на червата и отслабване!

Необходими продукти

- 100 грама овесени ядки

- 50 мл. вода

Още: Лекар: Чаша от този алкохол регулира кръвната захар

Още: По колко кисело зеле е полезно да се яде на ден за имунитета?

- 1 с. л. кисело мляко 

- 1 ч. л. мед

- 5 ореха

Начин на приготвяне

1. Изсипете овесените ядки в 50 мл студена преварена вода още вечерта.

Още: Кардиолог: Каква е връзката между магнезия и сърдечното здраве

Още: Това е най-добрият чай за бързо заспиване

2. Сутринта добавете  киселото мляко, меда и орехите към набъбналите ядки.

3. Разбъркайте всичко, след което изяжте сместа, като дъвчете и преглъщате много старателно.

4. Не яжте и не пийте нищо (нито чай, нито кафе) в продължение на 3 часа след това.