Прочистете червата си с тази божествена смес

Ако имате проблеми със стомаха, раздразнено дебело черво и като цяло ежедневен дискомфорт в стомашната област, тази рецепта е за вас.

Още: Лекар: Пийте я всеки ден, тази напитка е тайната на японските столетници, здравен съвет за деня, 23 декември

Още: Здравен съвет за деня, 23 декември: Лекар: НЕ пийте кафе между 8 и 9 часа сутринта

Пробвайте този здравословен скраб за прочистване на червата и отслабване!

Необходими продукти

- 100 грама овесени ядки

- 50 мл. вода

Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици

Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола

- 1 с. л. кисело мляко 

- 1 ч. л. мед

- 5 ореха

Начин на приготвяне

1. Изсипете овесените ядки в 50 мл студена преварена вода още вечерта.

Още: Каква е разликата между грип и вирусна инфекция

Още: 12 ефективни домашни средства, които мигновено ще облекчат болката в стомаха

2. Сутринта добавете  киселото мляко, меда и орехите към набъбналите ядки.

3. Разбъркайте всичко, след което изяжте сместа, като дъвчете и преглъщате много старателно.

4. Не яжте и не пийте нищо (нито чай, нито кафе) в продължение на 3 часа след това.