Чесънът е едно от основните природни средства, които притежават антибактериални свойства. Ще ви покажем как да си направите чеснова паста, за да може тя да ви бъде под ръка за всяко едно ястие. С нейна помощ вие ще си набавите необходимото количество хранителни вещества, които ще укрепят и засилят имунната ви система през идните грипни месеци.
Още: Ново проучване: Как кафето влияе на мозъка
Още: 7 знака по тялото и лицето, които издават проблеми със сърцето
Необходими продукти:
1 глава чесън
1 чаена лъжичка зехтин
Още: Лекар: Чаша от този алкохол регулира кръвната захар
Още: По колко кисело зеле е полезно да се яде на ден за имунитета?
1 щипка куркума на прах
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Сок от кисели краставички - как влияе на кръвната захар
вода
Начин на приготвяне:
Раздробете 1 глава чесън на малки скилидки и ги обелете.
Още: Кардиолог: Каква е връзката между магнезия и сърдечното здраве
Още: Това е най-добрият чай за бързо заспиване
Измийте ги много добре.
Сложете ги в блендера и добавете малко вода.
Разбийте ги, докато получите хомогенна смес.
Ако искате да запазите пастата, добавете зехтин и щипка куркума и разбъркайте добре съставките.
И ето, че вашата чеснова паста е готова за консумация. Сложете сместа в херметически затворен съд и съхранявайте в хладилник до 3 седмици.
