Кафето е не само ободряваща и ароматна напитка. Както показват последните проучвания, това е полезен продукт за здрави хора, пише изданието Prime.
Още: Това е най-добрият чай за бързо заспиване
Още: Лекар: Ябълков оцет - как влияе на кръвната захар и холестерола
Но същевременно някои хора трябва да ограничат количеството кофеин или напълно да се откажат от консумацията на кафе. Например, хората с диабет трябва да спазват едно важно правило при пиенето на ободряващата напитка.
Диетологът Оксана Михалева споделя как е правилно те да консумират кафето.
Ако сложите това в кафето, ще намалите апетита и кръвната захар
Още: Топ храни за здрави очи и защита срещу глаукома и катаракта
Още: Лекар: Това е най-доброто време за пиене на чай за отслабване
Как е правилно да се пие кафето при диабет?
Д-р Михалева споделя, че кафето не трябва да се пие непосредствено преди или след приема на лекарства, тъй като се нарушава усвояването им (особено при диабет). Трябва да изчакате поне един час.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Трябва ли да се тревожите: Как влияе червеното вино на холестерола и кръвната захар
Още: Диабет под контрол: Тези храни ще ви помогнат да понижите трайно кръвната захар
Лекарят изясни дневната норма на напитката. Един възрастен може да изпие до три чаши кафе на ден.
Д-р Михалева отбелязва, че кофеинът е вреден за определени групи пациенти. Тя уточнява, че става въпрос предимно за деца, както и за кърмещи и бременни жени. Кофеиновата напитка нарушава сърдечния ритъм, влияе негативно на плода.
Кое кафе е най-полезно и кое най-вредно
Още: Учени: Всички го ядем, но този зеленчук е най-коварен за тялото ни
Още: Неочакван щит срещу рак: Какво количество кафе може да е полезно
Поради тази причина бременните жени не трябва да пият много кафе.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
