Кафето е не само ободряваща и ароматна напитка. Както показват последните проучвания, това е полезен продукт за здрави хора, пише изданието Prime.
Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици
Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола
Но същевременно някои хора трябва да ограничат количеството кофеин или напълно да се откажат от консумацията на кафе. Например, хората с диабет трябва да спазват едно важно правило при пиенето на ободряващата напитка.
Диетологът Оксана Михалева споделя как е правилно те да консумират кафето.
Ако сложите това в кафето, ще намалите апетита и кръвната захар
Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол
Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб
Как е правилно да се пие кафето при диабет?
Д-р Михалева споделя, че кафето не трябва да се пие непосредствено преди или след приема на лекарства, тъй като се нарушава усвояването им (особено при диабет). Трябва да изчакате поне един час.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Каква е разликата между грип и вирусна инфекция
Още: 12 ефективни домашни средства, които мигновено ще облекчат болката в стомаха
Лекарят изясни дневната норма на напитката. Един възрастен може да изпие до три чаши кафе на ден.
Д-р Михалева отбелязва, че кофеинът е вреден за определени групи пациенти. Тя уточнява, че става въпрос предимно за деца, както и за кърмещи и бременни жени. Кофеиновата напитка нарушава сърдечния ритъм, влияе негативно на плода.
Кое кафе е най-полезно и кое най-вредно
Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка
Поради тази причина бременните жени не трябва да пият много кафе.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!