Кашлица, кихане и хрипове – тези обикновени симптоми на настинка често се считат за стандартен начин на живот всеки януари. Да, респираторните вируси със сигурност достигат своя връх, когато голяма част от населението е натъпкана вътре, където микробите се разпространяват по-лесно и няма друг лек за обикновена настинка, освен да си починете и да изчакате.
Още: Защо стомахът ви издава странни звуци? Истината ще ви изненада
Въпреки това лекарите предупреждават, че все пак трябва да имате предвид симптомите, свързани с настинка, и кога да потърсите спешна помощ. Лекарите казват, че този съвет е особено важен за хора с тежка астма. „Настинките и вирусните респираторни инфекции като цяло могат да влошат симптомите на астма“, казва д-р Джими Йоханес, пулмолог и специалист по интензивна медицина.
Д-р Йоханес и други лекари споделят, че тези симптоми могат да доведат до пристъпи на астма, които могат да станат животозастрашаващи без правилната грижа. Те споделиха симптом №1, свързан с настинка, който трябва да се отбележи възможно най-скоро, плюс още няколко, на които да се обърне внимание.
Защо настинките влошават астмата
Още: Тези 4 навика ще укрепят имунната ви система и ще ви защитят през зимата
Разбирането на това, което се случва с тялото ви, може да ви помогне да се почувствате по-информирани за вашето здраве и да разберете по-добре кога да се обадите за помощ. Това е така, защото настинките могат да бъдат нещо повече от сезонно неудобство за хората, особено за тези с астма.
„Настинките – инфекции на горните дихателни пътища – засягат горните дихателни пътища и понякога могат да притеснят по-малките дихателни пътища много по-надолу в белите дробове, където се появява астма,“ казва д-р Либат-Цион Шахам. "Астмата причинява възпаление и спазми на малките мускули около малките дихателни пътища, което дава типични симптоми на астма."
Д-р Шахам казва, че тези симптоми на астма включват:
- Недостиг на въздух
- Стягане в гърдите
- Хрипове
- Определена кашлица
Д-р Йоханес казва, че пристъпите на астма също често включват излишък от храчки, известна още като гъста слуз.
Още: Тези 8 неща трябва да почистите веднага, след като някой се разболее в дома ви
Симптом номер 1 на настинка, който никога, никога да не пренебрегвате
„Ако чувствате силен недостиг на въздух, сякаш не можете да дишате, сякаш гърдите ви са стегнати, сякаш не можете да изречете цяло изречение или трябва да подпрете ръцете си на коленете или бедрата, за да дишате – вземете инхалатора си за астма или веднага отидете на лекар", казва д-р Шахам.
Пулмологът е съгласен. „Ако изпитвате постоянни хрипове или стягане в гърдите, което затруднява говоренето или поемането на дъх, важно е да потърсите лечение“, казва д-р Радж Дасгупта. „Това може да е признак на обостряне на астма, което може да стане животозастрашаващо, ако не се лекува бързо.“ „Може да звучи като хриптене – висок звук „еееее“, казва д-р Шахам. Въпреки това, казва д-р Шахам, лекар ще трябва да извърши преглед, за да определи дали имате хрипове.
Още: Съвет от кардиолог: Този прост сутрешен навик е ключът към здравото сърце
Други симптоми, свързани с настинка, които не бива да пренебрегвате
Силният задух с право е тревожен. Това обаче не е единственият симптом, който може да изисква възможно най-бързо медицински преглед.
„Ако имате много висока температура за няколко дни и тя не се понижава няколко часа след прием на температуро-понижаващи лекарства, или ако имате объркване или повръщане и дори не можете да пиете вода, трябва незабавно да потърси медицинска помощ", казва д-р Шахам.
Д-р Дасгупта добавя, че тежката кашлица, която не спира, може да означава, че дихателните ви пътища са раздразнени и се нуждаят от внимание, преди да се появи като снежна топка. Той също така спомена умората или замаяността като важни фактори.
Още: Признаци, че черният ви дроб се нуждае от детоксикация: Ето как да ги разпознаете
„Това може да са признаци, че тялото ви не получава достатъчно кислород поради ограничен въздушен поток поради подуване и възпаление на дихателните пътища“, казва д-р Дасгупта.
Трябва да се отбележи, че д-р Дасгупта казва, че пристъпите на астма са прогресивни и често не започват като тежък задух. „Симптомите на остри тежки обостряния често се случват в продължение на часове или дни“, казва д-р Дасгупта. Тези симптоми включват:
- Затруднено дишане
- Хрипове, които се влошават
- Учестено дишане
- Кашлица
- Стягане в гърдите, което се влошава
- Невъзможност за дишане в легнало положение
- Проблем при ходене и говорене
- Изпотяване
- Учестен пулс
- Объркване
- Раздразнителност
Още: Яжте моркови всеки ден и вижте как тялото ви се променя
„Екзацербациите на астмата често изискват допълнително лечение, като стероиди“, казва д-р Йоханес, който също подчертава важността на търсенето на бърза помощ. „Понякога лекар може да ви помогне да създадете план за приемане на орално стероидно лечение и да ескалирате поддържащия си инхалатор, преди да потърсите помощ в спешното отделение или спешна помощ.“
Начини да останете здрави тази зима
Януари - и пиковият сезон на респираторните вируси като цяло - може да провокира безпокойство, особено за хора с астма, по-склонни към тежко заболяване. Въпреки това можете да предприемете някои разумни стъпки, за да се предпазите. Д-р Йоханес препоръчва на хората:
Още: Тези домашни средства могат да облекчат настинка и грип по напълно естествен начин
- Информирайте се за ваксините, включително грип, COVID-19 и (ако е приложимо) RSVP
- Добра хигиена на ръцете
- Носенето на маска в многолюдни закрити помещения
- Избягване на контакт с хора, които имат респираторен вирус
Освен това, ако сте възнамерявали да „наваксате съня си“, считайте това за вашия знак, за да го направите. „Сънят помага на имунната ви система“, казва д-р Шахам.
Статията има информативен характер, ако имате въпроси по темата се консултирайте със специалист.
Още: Лекари алармират: Вероятно духате носа си по грешен начин и си вредите – ето какво да правите
