Световноизвестната диетоложка Антонина Саволюк каза кои хора според нея НЕ трябва да пият кафе. Тя даде и съвети как да пием кафето си и как да не го пием.
Още: Лекар: Тази напитка предпазва от скокове на кръвната захар
Още: Лекар: Болката в тази част на тялото издава проблеми с панкреаса
Как не трябва да пием кафето си
"Кафето не трябва да се пие с пълномаслено мляко, сметана и продукти с животински протеини. В този случай се губят полезните свойства на напитката. Биологично активните вещества, антиоксидантите и катехините, съдържащи се в кафето, се свързват много лесно с протеините и калция“, казва тя.
Как да пием кафето си
Саволюк препоръчва да се пие кафе с чаша вода поради факта, че тази напитка причинява дехидратация. Най-добре е да пиете кафе по време на закуска.
"Кафето има и диуретичен ефект, премахва водата от кръвния поток. Затова чаша вода след чаша кафе е навик, който е полезен за всички".
Още: Забравете за подутия корем: Естествено решение за по-добро храносмилане
Още: Лекар: Всеки четвърти, претърпял инсулт, е имал тези признаци
Кои хора не трябва да пият кафе
Човек може да има индивидуални противопоказания за пиенето на кафе, например хипертония, остеопороза.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Загубата на равновесие не винаги е безобидна! Ето кога да се притеснявате
"Не се препоръчва да се пие силно кафе за хора с диагноза гастрит, язвена болест. Останалите могат да пият кафе. Към кафето можете да хапнете леки сладкиши - сушени плодове, няколко фурми или парче шоколад" завършва Антония Саволюк.
