Повечето експерти са на мнение, че ежедневният дуж е задължителен.
Още: Какви храни ядат столетниците: Топ 10
Още: Шамфъстък: Как влияе на кръвното и холестерола
Освен, че трябва да се храним здравословно и да извършваме физически дейности, е необходимо и да хидратираме тялото си.
Много често обаче хората допусат голяма грешка, след като се изкъпят. Разбира се, това се отнася в голяма степен за жените, които обичат да се мажат с различни видове подхранващи кремове.
Правите голяма ГРЕШКА, ако оставяте зарядното включено в контакта
Още: Чай от канела: 7 причини да започнете да го пиете всеки ден
Още: Лекар: Тази напитка предпазва от скокове на кръвната захар
Повечето жени обаче не го правят правилно, тъй като изчакват прекалено дълго, преди да нанесат хидратиращия крем.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Болката в тази част на тялото издава проблеми с панкреаса
Още: Забравете за подутия корем: Естествено решение за по-добро храносмилане
След топъл душ, порите се разширяват от парата в банята.
Именно затова дерматологът Синтия Бейли съветва да се опитаме да запазим водата в тялото си с хидратиращ продукт 3-4 минути след баня, пише zdrave.to.
Според специалиста е необходимо да нанесем върху кожата си избрания продукт веднага, след като се изкъпем/zdrave.to
Още: Лекар: Всеки четвърти, претърпял инсулт, е имал тези признаци
Още: Загубата на равновесие не винаги е безобидна! Ето кога да се притеснявате
