Направете това сутринта и само след 1 минута ще разберете дали имате проблеми с щитовидната жлеза

От функцията на щитовидната жлеза зависят много органи и системи в нашето тяло. Тя е основен орган на ендокринната система. Нейната основна роля е свързана с хормони, участващи в метаболитните процеси.

Още: Лекар: Тази евтина риба е най-полезна за сърцето, яжте я поне 3 пъти седмично, здравен съвет за деня, 2 февруари

Още: Здравен съвет за деня, 2 февруари: Лекар: Откажете се от този навик, той е пагубен за червата

С помощта на един прост трик може да разберете много за здравето и състоянието на щитовидната ви жлеза. Достатъчно е само да направите едно просто действие веднага след събуждане сутрин. 

Лекар: Тези симптоми издават проблеми с щитовидната жлеза

Измерване на температурата след събуждане

Оставете термометъра до леглото си преди лягане. Сутринта, преди да станете от леглото, поставете термометъра под мишницата си.

Още: Здравен съвет за деня, 1 февруари: Лекар: Това са 5-те най-полезни чая, всеки трябва да ги пие

Още: Лекар: Пийте кафето така, намалява риска от диабет, здравен съвет за деня, 1 февруари

Ако показанията на термометъра са в диапазона 36,5 - 36,8 градуса, няма причина за безпокойство и всичко е наред с щитовидната жлеза.

Ако температурата е под 36,5, най-вероятно имате хипотиреоидизъм и това се дължи на липса на хормони на щитовидната жлеза.

Пийте този сок поне 2 пъти в седмицата за здрава щитовидна жлеза

Ако термометърът показва над 36,8 градуса, това може да означава свръхактивност на щитовидната жлеза.

Още: Недостиг на желязо: Ето тревожните признаци, които не бива да игнорирате

Още: Лекар: Как правилно се пие ябълков оцет за регулиране на кръвната захар и холестерола

При съмнение за здравето на щитовидната жлеза е необходима консултация със специалист.

Важно: Статията е единствено с информативна цел! Предоставената в нея информация не може да се използва за самодиагностика и самолечение, както и като заместител на балансираното хранене и на консултацията със специалист!