Учени от Обединеното кралство проведоха проучване и установиха коя напитка активира мозъка и предотвратява свързаните с възрастта заболявания и насърчава дълголетието. Ето какви са ползите от черния чай за тялото на възрастните хора, какви заболявания лекува, според изданието The Health Site.
Още: Лекар: Кои са "най-забранените храни" при високо кръвно?
Още: Стевия: Как влияе на кръвната захар - ползи и противопоказания за здравето
Как черният чай влияе на здравето на възрастните хора: изследване на учени
Учени от университета в Нюкасъл проведоха интересно проучване, в което анализираха навиците за пиене на чай на възрастни хора над 85 години. Учените публикуваха резултатите от своя експеримент на страницата на изданието BMC Nutrition. В статията се съобщава, че честата консумация на черен чай намалява риска от развитие на деменция и болестта на Алцхаймер.
Впоследствие е проведено друго проучване относно ефектите на чая върху възрастните хора. По време на експеримента се оказа, че тези, които пият най-малко пет чаши от напитката на ден, имат значително по-добра памет и концентрация от тези, които не обичат да пият чай.
Лекар: Не сърцето, а този орган е "виновен" за дълголетието
Още: Хормонален корем - симптом на тези заболявания
Още: Кардиолог: При висок холестерол - пуешкото или пилешкото месо е по-полезно
Освен това възрастните хора, които се наслаждават на напитката, имат по-добри психомоторни функции, движенията им са по-прецизни и реакциите им са много по-бързи при изпълнение на сложни задачи. Учените предполагат, че повишената умствена активност и подобрените когнитивни функции се дължат на състава на черния чай. Има и предположение, че в допълнение към напитката, пиенето на чай влияе върху подобряването на благосъстоянието.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Първи симптом на рак на белите дробове, за който пациентите не предполагат
Още: Съвет от кардиолог: Този прост сутрешен навик е ключът към здравото сърце
Какви са ползите от черния чай за цялостното здраве на организма?
Тайната на ползите от черния чай се крие в мощния състав от антиоксидантни вещества, съдържащи се в чаените листа. Антиоксидантите, флавоноидите, катехините и полифенолите поддържат цялостното здраве на организма на правилното ниво. Антиоксидантните съединения предотвратяват възпалителните процеси в тялото, като по този начин предпазват от преждевременно стареене и рак.
Една чаша черен чай осигурява една трета от дневните нужди на тялото ни от полифеноли. Според резултатите от научни изследвания полифенолите могат да предотвратят следните заболявания:
Още: Учени: Тази напитка намалява мазнините в тялото
Още: Признаци, че черният ви дроб се нуждае от детоксикация: Ето как да ги разпознаете
- атеросклероза;
- диабет;
- хипертония;
- рак.
Танинът, съдържащ се в напитката, има положителен ефект върху червата, поддържа баланса на микрофлората, също така намалява чревната активност и улеснява уринирането.
Напитката е много полезна и за здравината на костите и зъбите, тъй като съдържа флуорид, който противодейства на кариеса. Не бива обаче да прекалявате с употребата на напитката, тъй като може да потъмнее зъбния ви емайл.
Най-добрият зеленчук за дълголетието - яжте го 3 пъти седмично
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
