Една от най-древните напитки, която има отличен вкус и е изключително полезна за здравето, някога е бил използвана от Хипократ и Авицена. Сега тя е достъпна за всички.
Още: Лекар: За кои хора се препоръчва спането по гръб
Още: Лекар: Какво трябва да бъде храненето при камъни в жлъчката
Напитката на Хипократ, която подобрява съня и сваля кръвната захар
Става въпрос за чай от лайка, който е идеално средство за отслабване.
Чаят от лайка може да се използва като достойна алтернатива на черния и зеления чай, тъй като практически не съдържа кофеин. В допълнение, неговият леко сладък вкус му придава специална пикантност.
Лекар: Хората над тази възраст задължително трябва да пият чай от лайка
Още: Прекалихте с храната по празниците? Ето как да върнете кръвното и холестерола си в норма
Още: Следпразнично: Билков чай от 3 съставки, който ще разтовари храносмилателната система
Експертите препоръчват консумацията на запарка от листа и цветове от лайка вечер, позовавайки се на нейните релаксиращи свойства, които насърчават бързото заспиване и подобряват качеството на съня, според Pronews.gr.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Антиоксидантите, съдържащи се в цветовете на лайката, намаляват риска от развитие на много опасни патологии, включително рак и сърдечни заболявания. Напитката се използва за бързо възстановяване при настинки, както и за профилактиката им поради високата концентрация на витамин С в нея.
Потогонните и антипиретичните свойства на чая от лайка са добре известни, той също така помага за облекчаване на болката в гърлото, увеличава отделянето на храчки. Тази напитка е особено полезна през есенно-зимните месеци, когато е сезонът на вирусните инфекции и обострянето на депресивните състояния.
Какви са 4 – те ползи от редовното пиене на чай от лайка
Още: Лекар: Винаги слагайте в кафето това за подобряване на метаболизма, здравен съвет за деня, 2 януари
Още: Какво означава компулсивно преяждане и как да се справим с него?
Няколко чаши ароматен чай от лайка седмично ще помогнат значително в борбата с много заболявания и лошо настроение, както и ще повишат жизнеността. Една чаена лъжичка мед или няколко резенчета лимон ще подобрят ефекта на напитката. Съдържащият се в лайката естествен антиоксидант апигенин има спазмолитично действие. Това вещество облекчава стомашните болки и метеоризма.
Има още едно важно предимство, което може да издигне чая от лайка на пиедестал: той помага за отслабване. Ако добавите жълт кантарион, безсмъртниче и брезови пъпки в съотношение 2: 1: 1: 1 към сухи цветя от лайка, ще получите напитка, която ще ви помогне да отслабнете по-бързо. Разбира се, нейната консумация не отменя ограниченията в храната, нито физическата активност.
Важно: Статията е с информативна цел и предоставената в нея информация не замества балансирането хранене и консултацията със специалист, както и не може да се използва за самолечение!
