Една от най-древните напитки, която има отличен вкус и е изключително полезна за здравето, някога е бил използвана от Хипократ и Авицена. Сега тя е достъпна за всички.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Напитката на Хипократ, която подобрява съня и сваля кръвната захар
Става въпрос за чай от лайка, който е идеално средство за отслабване.
Чаят от лайка може да се използва като достойна алтернатива на черния и зеления чай, тъй като практически не съдържа кофеин. В допълнение, неговият леко сладък вкус му придава специална пикантност.
Лекар: Хората над тази възраст задължително трябва да пият чай от лайка
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Експертите препоръчват консумацията на запарка от листа и цветове от лайка вечер, позовавайки се на нейните релаксиращи свойства, които насърчават бързото заспиване и подобряват качеството на съня, според Pronews.gr.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Антиоксидантите, съдържащи се в цветовете на лайката, намаляват риска от развитие на много опасни патологии, включително рак и сърдечни заболявания. Напитката се използва за бързо възстановяване при настинки, както и за профилактиката им поради високата концентрация на витамин С в нея.
Потогонните и антипиретичните свойства на чая от лайка са добре известни, той също така помага за облекчаване на болката в гърлото, увеличава отделянето на храчки. Тази напитка е особено полезна през есенно-зимните месеци, когато е сезонът на вирусните инфекции и обострянето на депресивните състояния.
Какви са 4 – те ползи от редовното пиене на чай от лайка
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
Няколко чаши ароматен чай от лайка седмично ще помогнат значително в борбата с много заболявания и лошо настроение, както и ще повишат жизнеността. Една чаена лъжичка мед или няколко резенчета лимон ще подобрят ефекта на напитката. Съдържащият се в лайката естествен антиоксидант апигенин има спазмолитично действие. Това вещество облекчава стомашните болки и метеоризма.
Има още едно важно предимство, което може да издигне чая от лайка на пиедестал: той помага за отслабване. Ако добавите жълт кантарион, безсмъртниче и брезови пъпки в съотношение 2: 1: 1: 1 към сухи цветя от лайка, ще получите напитка, която ще ви помогне да отслабнете по-бързо. Разбира се, нейната консумация не отменя ограниченията в храната, нито физическата активност.
Важно: Статията е с информативна цел и предоставената в нея информация не замества балансирането хранене и консултацията със специалист, както и не може да се използва за самолечение!
