Синдром на раздразнените черва, хроничен запек, повишена чревна пропускливост, раздразнено дебело черво - много страдат от тези проблеми с храносмилателната система. За да може дебелото черво да изпълнява по-добре функциите си, е необходимо да се поддържа нормалното му състояние.
Още: Кажете сбогом на гъбичките: Как да подготвим краката си за лятото
Още: Този привидно безобиден навик крие риск за сърцето
Напълно възможно е да почистите дебелото черво и да премахнете дискомфорта с натурални и безвредни продукти.
Напитката, която пречиства най-добре дебелото черво
Загрейте леко 100 мл вода в тенджера. Налейте вода в чаша, добавете 1/2 чаена лъжичка морска сол и разбъркайте. Добавете към сместа 1/2 чаша натурален ябълков сок, 1 чаена лъжичка джинджифил и две супени лъжици лимонов сок, разбъркайте, пише руското издание Лента.
Лекар: Това е най-полезният сок за червата, пийте го всеки ден
Още: Говориш си сам? Разкриваме има ли за какво да се тревожите
Още: Забравете за усещането за запушени уши: Безопасен метод, който можете да приложите у дома
Тази напитка се препоръчва да се пие три пъти на ден – сутрин на гладно, на обяд преди хранене и следобед.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Пролетен детокс: 10 лесни начина да пречистите тялото и ума си
Важно е да се обърне внимание на храненето. За обяд е по-добре да ядете лека и здравословна храна - задушени зеленчуци, риба. През деня трябва да пиете най-малко 6 чаши вода при стайна температура, преди 17.00 часа можете да намалите количеството консумирана течност.
Морската сол помага на тялото да се освободи по-бързо от токсините и подобрява работата на храносмилателната система. Ябълката, джинджифилът и лимонът стимулират дебелото черво, премахват вредните токсини и предпазват от подуване.
Лекар: Пийте сок от този зеленчук и ще забравите за проблемите с червата
Още: Пролетта и здравето: 6 заболявания, които дебнат през този сезон
Още: Ново проучване: Този зеленчук може да помогне за предотвратяване на диабет
Този метод за прочистване на дебелото черво е безопасен и ефективен, но ако не се чувствате добре или сте алергични към някоя от съставките, трябва да се консултирате с вашия лекар. Необходима е и консултация със специалист и по време на бременност или кърмене.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
