Кардиологът Александър Мясников споделя, че обичайните стойности на кръвното налягане от 120 на 80 вече не се считат за нормални, а за предхипертония. Хипертонията е високо налягане.
Новата норма на кръвното
Нормалните стойности вече са 119/79, а от 120/80 до 129/79 е предхипертония, споделя експертът.
"Трябва да се прецени кой и къде измерва налягането. У дома е едно, а в болница, където измерването се извършва от професионалист, е друго. Не само общите цифри за деня са важни, но и средните за деня и нощта", казва кардиологът.
Този евтин зеленчук замества аспирина - той сваля кръвното и разрежда кръвта
На въпроса какво представлява хипертонията, д-р Мясников отговаря по следния начин: "Това е, когато артериалното налягане надвишава или е равно на 130/80 (стойност, измерена у дома, в клиника или на мониторинг (Холтер) през деня, на монитор Холтер през нощта - 110/65 или средна стойност за деня, измерена на монитор - 125/75
Лекарят уточнява, че тези данни са според Американската кардиологична асоциация.
Класически хипертонията се счита за състояние, при което налягането в кръвоносните съдове надвишава нормалните нива (140/90 mmHg или по-високо), а нормалното е 120/80.
Симптомите на хипертония включват:
- замаяност и главоболие;
- усещане за пулсация в задната част на главата и слепоочията;
- усещане за мозъчна мъгла;
- намалена зрителна острота;
- шум в ушите и усещане за чуване на пулса;
- безсъние и умора;
- загуба на апетит и гадене;
- болка в гърдите;
Намаляването на количеството консумирана сол е един от ефективните методи за намаляване на налягането, но има и начин да се сведе до минимум ефектът му върху тялото. Калият, съдържащ се в определени храни, може да помогне за облекчаване на проблеми, причинени от прекомерния прием на сол. Той се съдържа в големи количества в картофи, банани и други храни.
Защо се развива хипертония?
Високото налягане може да бъде първично - в случая то не е причинено от други заболявания. Вторичната хипертония се развива като следствие от диабет, бъбречна недостатъчност и други патологии.
Първичната артериална хипертония възниква на фона на стесняване на лумена на кръвоносните съдове, дължащо се на образуването на склеротични плаки.
Защо кръвоносните съдове се стесняват?
В случая не само холестеролните плаки имат вина за това. За разрушителното им въздействие върху кръвоносната система помага и високата концентрация на протеини и адреналин в кръвта, както и нарушенията във водния баланс. Протеинът и недостатъчното количество вода в тялото водят до сгъстяване на кръвта. До стесняване на лумена на кръвоносните съдове води високото количество адреналин в кръвта.
Кой е изложен на риск от хипертония?
Високото кръвно налягане се диагностицира при пациенти от всяка възраст и пол. Но хората, които са най-предразположени към това заболяване, са тези с наследствен риск, тези с наднормено тегло, тези с хронични метаболитни заболявания (диабет), както и пациентите с нарушена бъбречна функция.
Още: Учени разкриха какво се случва с кръвното ви, когато ядете патладжан
Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
