Лекар: Това са най-евтините и най-добрите напитки за разреждане на кръвта

Всеки човек иска да бъде здрав - не само правилният начин на живот и балансираната диета могат да помогнат за това, но и някои здравословни напитки.

Още: Упражнение №1, което трябва да правите у дома за дълголетие

Още: Какво да ядем, за да си набавим селен: 12 храни

Диетологът Марият Мухина разкри кои са здравословните и евтини напитки, които помагат за разреждане на кръвта.

Най-евтините и най-добрите напитки за разреждане на кръвта

Лекарят отбелязва на първо място водата с лимон. Киселината разгражда мазнините, които могат да се натрупат по стените на кръвоносните съдове. Чрез консумацията на тази напитка вискозитетът на кръвта намалява.

3-те най-добри напитки за черния дроб на възрастните хора

Още: Лекар: Тази алкохолна напитка намалява риска от развитието на диабет

Още: Ябълков оцет - как влияе на кръвната захар и кой не трябва да го приема

Друга евтина и същевременно полезна напитка е водата с мед. Тази напитка съдържа естествена салицилова киселина, която също оказва положителен ефект върху състоянието на тялото.

Лекарят обръща внимание и на още един полезен продукт. Става дума за ядковото мляко, което съдържа растителни мазнини от омега-3 киселини, витамин Е, които също имат отличен ефект по отношение разреждането на кръвта. 

Д-р Мухина споделя, че можете сами да си приготвите ядковата напитка. За да направите това, накиснете ядките за няколко часа и след това смелете тази смес с блендер. Прецедете с тензух и ядковото мляко е готово.

Лекар: Тези напитки обострят заболяванията на сърцето

Още: Киноа - как влияе на кръвната захар

Още: Диетолози: 5 "лоши" храни, които са полезни за сърцето

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!