Лекар: Това са двата най-опасни млечни продукта

15 декември 2022, 18:13 часа

Руският диетолог д-р Михаил Гинзбург разкри кои са двата най-опасни млечни продукта.

Още: Лекар: Тази напитка предпазва от скокове на кръвната захар

Още: Лекар: Болката в тази част на тялото издава проблеми с панкреаса

Най-опасните млечни продукти

Експертът съветва съветват всички да бъдат особено внимателни с яденето на сирене и масло.

Лекар: Никога НЕ яжте тези храни с мляко

Д-р Гинсбург пояснява, че сиренето е наситено с тиармин - тази аминокиселина провокира мигренозни пристъпи при някои хора.

Още: Забравете за подутия корем: Естествено решение за по-добро храносмилане

Още: Лекар: Всеки четвърти, претърпял инсулт, е имал тези признаци

„Сиренето може да бъде вредно и за тези, които страдат от хипертония. Все пак е прекалено солено", добавя диетологът.

Друг недостатък на сиренето е високото съдържание на наситени мазнини в него. Продукти от този тип трябва да се консумират умерено, тяхната злоупотреба допринася за увеличаване на теглото и холестерола в кръвта.

Кафе с мляко - полезно или вредно е да се пие

Освен сиренето, маслото също е сред най-опасните млечни продукти. Михаил Гинзбург отбелязва, че консумацията му е нежелателна за хора с наднормено тегло и високи нива на холестерол поради значителната концентрация на наситени мастни киселини в него.

Още: Лекар: Това е най-доброто време за обяд

Още: 11 зеленчука, които са богати на магнезий

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес