Колкото по-вискозна е кръвта, толкова по-трудно е тя да се движи през съдовете и артериите и съответно рискът от образуване на кръвни съсиреци е по-висок. От своя страна бавният кръвен поток често е основната причина за заболявания като атеросклероза, разширени вени и хемороиди.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Също така твърде гъстата кръв е основната причина за сърдечна, бъбречна и чернодробна недостатъчност (черният дроб и бъбреците също участват в стимулирането на кръвния поток).
Всички правим това вечер, но този навик увеличава риска от кръвни съсиреци
За да предотвратите развитието на опасни заболявания, е важно да положите усилия за естествено разреждане на кръвта, тоест без да приемате лекарства. Как може да направите това, разкрива флебологът д-р Егор Шубин.
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Преди всичко трябва да разберете от какво точно се нуждае тялото, за да нормализира вискозитета на кръвта? На първо място, това са: витамините А, С, Е, В1, В2, В6 и К. Всички те влияят пряко на хемопоетичната функция, нормализират кръвообращението или спомагат за регулирането на баланса на липидите, захарите в кръвната плазма. Съответно, когато съставяте менюто си, трябва да сте сигурни, че тези микроелементи присъстват в продуктите, които ще консумирате, споделя лекарят.
Напитките, които намаляват риска от кръвни съсиреци
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Според лекаря най-ефективният начин за справяне с гъстата кръв е да се пият напитки, които помагат за нейното разреждане.
Това е най-полезната храна за сваляне на холестерола и предпазване от кръвни съсиреци
Три напитки са особено полезни в този случай:
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
1. Сок от нар
Пиенето на само 50 мл прясно изцеден сок на ден ще помогне за подобряване на кръвообращението и ще предотврати образуването на кръвни съсиреци, които запушват кръвоносните съдове.
2. Вода с лимон
Голямото количество витамини С и К в жълтия плод помага за нормализиране на липидния баланс. А това от своя страна създава идеални условия за разграждането на излишните мазнини, които се намират в кръвната плазма и могат да се утаят по стените на кръвоносните съдове. Колкото по-малко е съдържанието на мазнини, толкова по-активно се движи кръвта през вените.
Болката в тази част на тялото издава кръвни съсиреци
3. Сок от цвекло
Кореноплодът има много калций и пектинови вещества - те просто участват в метаболитните процеси в кръвта, а също така помагат за отстраняването на бактериални производни като холестерол, олово, кадмий и други вредни микроелементи от плазмата. Благодарение на това кръвта се движи по-бързо през съдовете.
Важно: Статията е с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и консултацията с лекар!
