Един любим десерт от детството се оказва изключително полезен за здравето - той сваля холестерола, пречиства черния дроб и предпазва щитовидната жлеза. Въпреки че, десертите обикновено се считат за вредни заради съдържанието на захар, в този случай това не е така. Кандидатът на медицинските науки, диетологът д-р Ангелина Дюбина разкри кой е той.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Най-полезният десерт, който сваля холестерола и пречиства черния дроб
Мармаладът от натурални продукти неслучайно се счита за най-полезен десерт.
Учени: Болката в 4 части на тялото издава проблем с черния дроб
Обикновено той се приготвя от подсладени плодове или пюре от плодове и желиращ агент: желатин, пектин или агар-агар.
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Желатинът укрепва мускулите, хрущялите, ставите и нервната система. Агар-агарът е истински склад на йод, който е необходим за нормалното функциониране на щитовидната жлеза и черния дроб. А ползите от пектина са просто незаменими: той намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, нормализира холестерола, премахва солите на тежките метали и забавя развитието на раковите клетки.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
"Струва си да запомните, че на ден могат да се ядат около 50 грама мармалад", споделя диетологът.
Лекар: Едва ли предполагате, че това е най-добрата напитка за черния дроб
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
