Лекар: Това е най-голямата грешка сутрин, която води до сгъстяване на кръвта

Според токсиколога професор Михаил Кутушов една грешка, допускана от много хора сутрин, е причината за сгъстяване на кръвта.

Още: Лекар: Тази напитка предпазва от скокове на кръвната захар

Още: Лекар: Болката в тази част на тялото издава проблеми с панкреаса

Грешка, която допускаме сутрин и е причината за сгъстяване на кръвта

Нежеланието да пиете вода след събуждане сутрин е грешка, която причинява опасно съсирване на кръвта.

Лекар: Този дефицит води до сгъстяване на кръвта

Професор Кутушов пояснява, че един от най-полезните за здравето навици е навикът да се пие вода сутрин. По-специално, специалистът отбелязва, след събуждане се препоръчва да се изпият една или две чаши топла вода на празен стомах.

Още: Забравете за подутия корем: Естествено решение за по-добро храносмилане

Още: Лекар: Всеки четвърти, претърпял инсулт, е имал тези признаци

„Този навик помага за разреждане на кръвта, както и за намаляване на концентрацията на токсини. Освен това подготвя стомашно-чревния тракт за първото хранене и подобрява храносмилането “, обяснява експертът.

Той препоръчва да се избягва и още една грешка сутрин. 

Тези симптоми издават сгъстяване на кръвта

Михаил Кутушов съветва да не се пие кафе на празен стомах след събуждане сутрин. Специалистът добавя, че проблемът с прекалено гъстата кръв често се свързва с липсата на протеини в диетата от различни хранителни източници.

Още: Лекар: Това е най-доброто време за обяд

Още: 11 зеленчука, които са богати на магнезий

От друга страна, липсата на апетит сутрин може да показва лошо състояние на жлъчния мехур и недостатъчно производство на жлъчка, която е необходима за смилането на мазнините.

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!