Лекар: Това е най-голямата грешка сутрин, която води до сгъстяване на кръвта

Според токсиколога професор Михаил Кутушов една грешка, допускана от много хора сутрин, е причината за сгъстяване на кръвта.

Още: Разкрива много за вашето здраве: Колко пъти можете да станете от стол за 30 секунди?

Още: 3 мита за "лечението" на алергии, които са пълна измислица - експерт разкрива какво всъщност ще ни помогне

Грешка, която допускаме сутрин и е причината за сгъстяване на кръвта

Нежеланието да пиете вода след събуждане сутрин е грешка, която причинява опасно съсирване на кръвта.

Лекар: Този дефицит води до сгъстяване на кръвта

Професор Кутушов пояснява, че един от най-полезните за здравето навици е навикът да се пие вода сутрин. По-специално, специалистът отбелязва, след събуждане се препоръчва да се изпият една или две чаши топла вода на празен стомах.

Още: Не копривата, а тази билка е по-полезна дори от спанака

Още: Лекар: Този продукт е по-вреден за черния дроб от алкохола

„Този навик помага за разреждане на кръвта, както и за намаляване на концентрацията на токсини. Освен това подготвя стомашно-чревния тракт за първото хранене и подобрява храносмилането “, обяснява експертът.

Той препоръчва да се избягва и още една грешка сутрин. 

Тези симптоми издават сгъстяване на кръвта

Михаил Кутушов съветва да не се пие кафе на празен стомах след събуждане сутрин. Специалистът добавя, че проблемът с прекалено гъстата кръв често се свързва с липсата на протеини в диетата от различни хранителни източници.

Още: Може ли пролетното слънце да ни осигури достатъчно витамин D?

Още: Светът застарява: Съвсем скоро тази болест ще се превърне в голямо бреме

От друга страна, липсата на апетит сутрин може да показва лошо състояние на жлъчния мехур и недостатъчно производство на жлъчка, която е необходима за смилането на мазнините.

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!