Лекар: Това е най-добрата закуска при диабет

При диабет тип 2 най-важно е да се предотвратят опасните усложнения на заболяването (като възпаление и сърдечно-съдови заболявания). Според ендокринолога д-р Юрочкин, правилната закуска ефективно помага на диабетиците да контролират нивата на кръвната захар. Лекарят споделя коя е най-добрата закуска в случая, позовавайки се на резултатите от някои проучвания.

Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици

Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола

Хранене при диабет: Закуска, която помага за балансиране на кръвната захар

 „Ниско съдържание на въглехидрати, високо съдържание на протеини и доста високо съдържание на здравословни и естествени мазнини. Това е идеалната закуска при диабет“, споделя лекарят.

Учени: Това е най-добрата подправка за предпазване от диабет и удължаване на живота

Д-р Александър Юрочкин обяснява, че един от проблемите при диабет е твърде бързото или значително повишаване на нивата на кръвната захар след хранене. Придържайки се към закуска с ниско съдържание на въглехидрати, този проблем може да бъде избегнат и кръвната захар се повишава по-бавно.

Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол

Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб

Проучванията показват, че хората, чиято закуска е с ниско съдържание на въглехидрати, са по-малко податливи на колебания в нивата на кръвната захар. Експертът обръща внимание на факта, че този вид закуска помага да се контролира кръвната захар през целия ден, а не само сутрин. При експерименти тези, които са консумирали на закуска храни с ниско съдържание на въглехидрати, са имали по-нисък прием на калории и въглехидрати по време на обяд и през останалата част от деня.

Лекар: Диабетиците трябва да направят това за укрепване на кръвоносните съдове

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията с лекар!