Връзката между алкохола и холестерола е горещо дискутирана тема. Но според руския диетолог д-р Василиса Пономарева има доказателства, че някои хора с висок холестерол могат да пият умерени количества определен алкохол без това да навреди на здравето им.
Още: 5 ключови фактора, които влияят върху резултатите от тестовете за холестерол
Още: Забравете за умората и напълняването: Тези храни са ключът към здравата щитовидна жлеза
Единственият алкохол, който сваля високия холестерол
Това негово свойство се дължи на факта, че той съдържа по-високи нива на естествения растителен химикал ресвератрол, който предпазва стените на артериите от увреждане. В случая става въпрос за червеното вино.
Това е перфектният чай за сваляне на холестерола
„Ресвератролът може да помогне за предотвратяване на увреждане на кръвоносните съдове, да понижи холестерола на липопротеините с ниска плътност (LDL) и да предотврати образуването на кръвни съсиреци“, споделя диетологът Василиса Пономарева.
Още: Спри мигрената преди да започне: Най-ефективните домашни средства и трикове
Още: Прогноза: До 2050 г. 60% от възрастните ще бъдат със затлъстяване
Тя допълва, че учените са експериментирали с употребата на ниски дози ресвератрол при 40 пациента с коронарна болест. Авторите на изследването отбелязват, че добавките с ресвератрол показват значително намалени нива на липопротеиновия холестерол с ниска плътност.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Предстои смяна на сезоните: ТЕЗИ 6 плода ще подобрят здравето на червата и храносмилането ви
Още: Лекар: Това е идеалното време за вечеря за регулиране на хормоните и метаболизма
Някои видове алкохол повишават нивата на HDL холестерола, като по този начин понижават "лошите" нива. Счита се, че червеното вино е най-здравословното поради съдържанието на полифенолни антиоксиданти.
Това е най-полезната храна за сваляне на холестерола и предпазване от кръвни съсиреци
Важно: Статията не замества консултацията със специалист!
Още: Лекар: Тези 8 навика гарантират дълголетие
Още: Сироп от лук: Най-ефикасният бабин лек за пролетни настинки
