Когато нивото на белите кръвни клетки (известни още като левкоцити) в тялото намалява, то става по-уязвимо към вируси и възпалителни процеси, тъй като имунитетът пада.
Още: Висок риск от здравословни проблеми при некачествен сън: Какво съветват специалистите
Още: Как фасетите помагат да постигнете здрава и красива усмивка
Значително намаляване на левкоцитите в кръвта може да бъде причинено от сериозни патологични състояния, включително онкологични, туберкулоза и алкохолизъм. В случая е необходимо незабавно да се започне лечение.
Но в повечето случаи спадът на белите кръвни клетки обикновено е резултат от стрес или умора. За да не се влоши проблемът, можете да помогнете на тялото да се справи с него чрез пълноценна почивка и промени в диетата.
5 храни, които водят до проблеми с хормоните
Още: Не канелата: Тази подправка е №1 при висока кръвна захар
Още: Март и април: Най - опасния сезон за хора с алергии - пазeте се от тези растения и дървета
Руският лекар д-р Екатерина Майорова посочва три продукта, които допринасят за бързото повишаване на броя на левкоцитите в кръвта.
Храните, които най-бързо повишават левкоцитите в кръвта
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Защо ТРЯБВА да слагате по лъжичка зехтин в кафето?
Още: Пиете ли вода правилно: Грешките, които почти всички правим
1. Кисело мляко - пробиотиците, съдържащи се в него, нормализират дейността на червата, като по този начин стимулират производството на нови имунни клетки. Други ферментирали храни дават същия ефект: кисело зеле, кимчи, комбуча.
2. Чесън - той съдържа алиин, който при нарязване се превръща в алицин. Това вещество има способността да стимулира производството на лимфоцити, еозинофили и макрофаги.
Тези храни намаляват риска от деменция с 48%
Още: С този ПРИРОДЕН ЦЯР високото кръвно си отива завинаги
Още: Магнитните бури ви покосяват? Победете ги с народни хитрини
3. Спанак - диетолозите препоръчват да се консумира ежедневно (независимо дали е варен или суров). Този зеленчук не само увеличава броя на белите кръвни клетки, но има и мощни антиоксидантни свойства.
Маслото от пшеничен зародиш, цвекло, стриди, бразилски орех, джинджифил, аспержи, слънчогледови семки, скумрия, червен пипер, киви, броколи също ще помогнат за увеличаване на броя на левкоцитите в кръвта.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
