Камъните в бъбреците представляват твърда маса от минерали и соли. Някои храни и напитки съдържат химикали, които могат да причинят образуването на тези понякога болезнени кристали. Ограниченията в диетата зависят от вида на бъбречните камъни.
Храни, които провокират бъбречни камъни
„Ако не сте сигурни от какъв вид бъбречни камъни стрдате, добро основно правило е да избягвате твърде много солена храна, месо и други животински протеини“, казва общопрактикуващият руския лекар Ирина Андреева.
"И не забравяйте да пиете много вода. Това помага за разреждането на отпадъците в урината, което прави по-трудно образуването на камъни", казва специалистът.
Лекар разкри как млечните продукти влияят на бъбреците
Калциево-оксалатни камъни
"Повече хора имат този тип камъни. Те се образуват, когато калцият в урината се комбинира с оксалат, химикал, който се среща естествено в много храни", казва д-р Андреева.
"Ако имате този вид бъбречни камъни, избягвайте храни с високо съдържание на оксалати. Много растения съдържат оксалат, така че е трудно да се избегне напълно. Но някои храни имат много повече от тях, отколкото други", допълва експертът.
Лекарят съветва да ограничите:
- спанак
- ревен
- бадеми и кашу
- мисо супа
- печени картофи с кора
- цвекло
- какао на прах
- бамя
- зърнени храни с трици
- пържени картофки
- малини
- подсладител стевия
- сладък картоф
"Ако ядете или пиете богати на калций храни по едно и също време, те могат да помогнат на тялото ви да се справи с оксалатите. Съчетайте салата от спанак с нискомаслено сирене. Или смесете ядки или горски плодове с кисело мляко. Пиенето на мляко не причинява бъбречни камъни", каза експертът.
Калциево-фосфатни камъни
Те се образуват, когато калцият в урината се комбинира с минералния фосфор. Ако страдате от тях, не е нужно да се тревожите за оксалатите. Но според лекаря, трябва да внимавате с:
- Храни, богати на животински протеини
- Странични продукти като пилешки или говежди черен дроб
- Мляко, сирене и други млечни продукти
- Яйца
- Морска храна
Храните, които могат да направят урината по-алкална, включват:
- Прясно изцедени плодови сокове (с изключение на портокал, червена боровинка и нектарини)
- Зеленчукови сокове
Важно: Информацията е предоставена за справочни цели. Консултирайте се със специалист за противопоказания и странични ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първите признаци на заболяване се консултирайте с лекар.
