Саламурата от кисели краставички е не по-малко ценен за здравето продукт от тях самите.
Още: Здравен съвет за деня, 1 февруари: Лекар: Това са 5-те най-полезни чая, всеки трябва да ги пие
Още: Лекар: Пийте кафето така, намалява риска от диабет, здравен съвет за деня, 1 февруари
Диетологът д-р Максим Антонюк разкри 5 ситуации, при които саламурата от тази туршия е по-полезна от аптечните витамини или биологични добавки. И в случая не става въпрос за махмурлук.
Защо хитрите домакини започнаха да слагат кисели краставички във водата за варене на картофите?
Ето кога тази течност задължително трябва да се включи в режима:
Още: Ако имате високо кръвно, тези ЦЯРОВЕ ще ви --спасят-- (помогнат; дадат ход напред
Още: Мъка за мнозина - Как магнитните бури ни тормозят и как да действаме срещу тях
1. При наднормено тегло или по-време на диета
Наднорменото тегло само по себе си не е заболяване, но е отключващ фактор за много заболявания.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Недостиг на желязо: Ето тревожните признаци, които не бива да игнорирате
Още: Лекар: Как правилно се пие ябълков оцет за регулиране на кръвната захар и холестерола
Всеки поне е чувал за диетите с оцет. Резултатите от експериментите доказват, че тези, които ежедневно пият оцетен разтвор, отслабват по-бързо и без вреда за тялото. Саламурата от кисели краставички е по същество оцет с подправки, който всъщност е в по-усвоима форма от обикновения оцет.
Сложете 1 лист от тази подправка и киселите краставички ще са неузнаваемо вкусни
2. При риск от дехидратация
Саламурата от кисели краставички задължително трябва да се пие след интензивни тренировки.
Още: Доматен сок - еликсир за сърцето
Още: Учени: Това е най-добрата подправка при болка в мускулите
За да възстанови водно-солевият си баланс, тялото се нуждае от натрий, калий и електролити, които са в изобилие в саламурата на тази туршия. Тя успешно замества напитките, които спортистите консумират преди тренировка.
3. При слаб имунитет
Антиоксидантите – витамините С и Е – са в основата на доброто ни здраве, тъй като, подсилвайки имунната система, те изграждат защита срещу вредните бактерии и вируси, както и срещу паразитите. Саламурата от кисели краставички съдържа тези витамини в значителни количества.
Тайните на баба: Сложете тези подправки в киселите краставички, за да станат хрупкави
4. При мускулни спазми
Ако изпиете една трета чаша саламура след тренировка или друго физическо натоварване, претоварените мускули ще ви бъдат благодарни.
5. При висока захар
Проучванията показват, че ако приемате малко количество оцет преди хранене, това ще има благоприятен ефект върху нивата на кръвната захар. Този съвет е особено полезен за пациенти с диабет тип II. Вместо оцет можете да пиете саламура от кисели краставички, която е много по-вкусна и приятна, но ефектът ще бъде същият, съветва диетологът.
Едва ли сте знаели колко ценни са киселите краставички за здравето
Важно: Статията е с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и консултацията с лекар!
