Болката в стави може да е симптом, издаващ, че в диетата ви липсват фибри и пробиотици.
Гастроентерологът Вячеслав Петренко разкри какво е „ставен синдром“ и как да се справим с него.
Връзката между болките в ставите и състоянието на червата
„Факт е, че чревните микроби произвеждат хиляди полезни химикали (метаболити), които повишават имунитета и облекчават възпалителните реакции, включително в ставите“, споделя Вячеслав Петренко.
Мед и сол - сместа, която ще ви спаси от болки в ставите
Той допълва, че при проблеми с храносмилателната система страдат други органи и системи в нашето тяло.
Ако полезната микрофлора страда, тогава се нарушава усвояването на хранителните вещества, които са необходими, наред с други вещества за здравето на костите и хрущялите.
Лекарят допълва, че в леки случаи е съвсем просто да си помогнете - просто балансирайте микробиотата си като добавите плодове и зеленчуци към диетата. Можете също така да започнете прием на пробиотик.
С този мехлем от коприва ще забравите за болките в ставите
Но ако ситуацията е по-сложна, тогава ставният синдром може да се прояви в чревни заболявания като хронична дисбактериоза, идиопатичен колит, улцерозен колит, болест на Крон и синдром на раздразнените черва.
Ако едновременната болка в корема и ставите не изчезва дълго време, това е повод да се консултирате с гастроентеролог.
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!
