Голямата част от хората приемат минералната вода за най-полезна. Но това наистина ли е така? Поради високото съдържание на натрий, нейната консумация може да причини подуване.
Кой не трябва да пие минерална вода?
Минералната вода може да навреди на хора с хронични заболявания. Това съобщава руският гастроентеролог д-р Андрей Якушев. Той пояснява, че поради високото съдържание на натрий в минералната вода, нейната консумация може да причини сериозни отоци.
Започнете да пиете кафето с вода и вижте какво ще се случи с тялото ви
"При поглъщане натрият има способността да "издърпва" цялата вода към себе си. Следователно, поради голямото му количество, се появява оток. В същото време минералната вода, в зависимост от нейния вид, съдържа от 50 до 200 милиграма натриеви йони на литър и това е много. Затова на хора с едематозен синдром от всякаква етиология не се препоръчва да консумират големи количества минерална вода, както и сол и хляб", споделя гастроентерологът.
Според специалиста хората с хипертония, хронична сърдечна недостатъчност, бъбречни заболявания и цироза на черния дроб не трябва да пият минерална вода без консултация с лекар.
"Минералната вода се използва за коригиране на електролитните нива, което е особено полезно за хора, които са клинично дехидратирани или дехидратирани. Нейната консумация не може да навреди на здравите хора, но въпреки това не трябва да се злоупотребява с нея", обобщава д-р Якушев.
Лекар разкри защо НЕ трябва да пиете прекалено много вода
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
