Чаят от една билка е още по-здравословен, ако се пие вечер. Руският ендокринолог разкри кой е той и какво ще се случи с кръвната ви захар, ако го пиете след вечеря.
Още: Симптом на висока кръвна захар, които можете да забележите по лицето си
Още: 4 признака, че кръвната ви захар е нестабилна, без да го осъзнавате
Чаят, който е най-полезен, ако се пие вечер
Чаят от лайка има антиоксидантно, антимикробно, противовъзпалително и антитромбоцитно действие. Той е чудесна алтернатива на зеления и черния чай, тъй като не съдържа кофеин. Но това не е единствената причина да се препоръчва да се пие вечер.
Според експерта лайката действа релаксиращо на организма, а съдържащите се в нея антиоксиданти спомагат за намаляване на риска от развитие на някои опасни заболявания, включително сърдечно-съдови и рак.
Лекар разкри какво се случва със сърцето ни, когато пием чай
Още: Отслабване до лятото с 10 кг: 5 съвета, които работят
Още: Лекар: За да отслабнете, яжте овесените ядки с това
Освен това чаят от лайка помага за контролиране нивата на кръвната захар и предпазва от оксидативен стрес.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Коприва: Как влияе на пикочната киселина
Още: Хем подправка, хем природен лек - тайните свойства на билката, която всеки има у дома
Руският лекар споделя, позовавайки се на откритията на американски изследователи, още едно полезно свойство на чая от лайка. Учените са открили връзка между консумацията на чай от лайка и намаляването на риска от смърт по каквато и да е причина при жени над 65-годишна възраст.
Специалистите препоръчват всяка вечер да се консумира чаша от тази полезна напитка. Освен това чаят от лайка успокоява нервите и помага да се справите с безсънието.
Това е билката, която съдържа повече витамин С от лимона - пийте чаша чай от нея всеки ден
Още: Ключови витамин за здрави нокти
Още: Учени: Това ниво на холестерола предпазва от деменция
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!
