Лекар: Пийте това веднага след като се събудите за да засилите имунитета и свалите килограми

Започването на деня с топла вода ускорява метаболизма и помага да отслабнем. Пиенето на топла вода сутрин на гладно и последващото попълване на нуждите на организма от вода в достатъчни количества гарантира по-здравословното функциониране на вътрешните органи. С други думи, топлата вода ускорява загубата на тегло и предпазва от много заболявания. И така, какви са ползите за здравето от пиенето на топла вода сутрин на гладно? Разкрива ни го „Haber7“.

Още: Лош дъх и възпалено гърло: Най - необичайните симптоми на сезонна алергия

Още: Чай от глухарче: За какво помага и как е правилно да се пие

За правилното, здравословно функциониране на тялото и работата на вътрешните органи е необходимо да се задоволяват напълно нуждите му от вода през целия ден. Кръвта, костите и мозъкът, които формират структурата на тялото, са съставени до голяма степен от вода. За да се попълнят жизненоважните минерали, от които се нуждае тялото, и да се произведат необходимите течности, се препоръчва да се пият поне 8 до 10 чаши вода всеки ден. Ако организмът не пие достатъчно течности, това се отразява неблагоприятно на функциите на органите. В същото време започването на деня с вода сутрин е много здравословен навик, който позволява на вътрешните органи да се "събудят" и да работят.

Учени: Спането дори при слаба светлина уврежда здравето

Какви са ползите от пиенето на топла вода сутрин?

Тъй като пиенето на топла вода сутрин кара вътрешните ви органи да работят по-здравословно и активно, експертите съветват в началото на деня да се изпиват 250-300 милилитра топла вода. Ако дневните ви нужди от вода не са задоволени правилно, това води до хронична умора, слабост, главоболие и храносмилателни проблеми. Пиенето на топла вода сутрин е важен здравословен навик, но трябва да продължите да пиете вода и през целия ден. За да я направите още по-здравословна, към водата можете да добавите няколко капки лимонов сок, оцет или мед.

Още: Трик и 10+ идеи срещу високо кръвно - ето КОЕ помага най-добре

Още: Как тялото издава, че нещо с черния дроб не е наред

Полезно е да започвате деня с топла вода, защото:

1. Пиенето на топла вода сутрин и пиенето на достатъчно течности през деня предотвратява храносмилателни проблеми. Препоръчва се сутрин да се пие топла вода с лимон или оцет.
2. Топлата вода премахва чувството на умора и енергизира организма.
3. Осигурява по-бързо и здравословно функциониране на вътрешните органи.
4. Помага за прочистване на организма от токсини и спомага за унищожаване на раковите клетки.
5. Тя е ефективно средство за лечение на затлъстяване на черния дроб.
6. Подобрява функционирането на бъбреците и е полезна при бъбречни заболявания.
7. Помага за пречистване на белите дробове.
8. Помага за премахване на възпаления и инфекции на пикочните пътища.
9. Облекчава подуването и подпухналостта.
10. Като активира червата и спомага за премахване на отоците, ускорява загубата на тегло и насърчава по-бързото изгаряне на мазнините.
11. Като пречиства организма от токсини и замърсявания, спомага за здрава кожа и предотвратява образуването на пъпки и черни точки.
12. Прави кожата по-жизнена и предотвратява образуването на бръчки.
13. Помага за успокояване на нервите и облекчаване на стреса и ви поддържа спокойни през целия ден.
14. Укрепва имунната ви система и предпазва от заболявания.