Лекар: Пийте я всеки ден, тази напитка е истински спасител за черния дроб, здравен съвет за деня, 8 ноември

Черният дроб изпълнява важни функции в тялото. Той произвежда жлъчка, холестерол и протеини, разгражда токсините и съхранява витамини. Човешкото хранене играе много важна роля за функционирането на този орган. Важно е да включите в диетата си храни, които ще имат благоприятен ефект върху чернодробната функция. Но не по-малко важно е включването в една напитка в диетата на всеки.

Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици

Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола

Напитката, която е истински спасител за черния дроб 

Според гастроентеролога Надежда Видякина японски учени са доказали ползите от зеления чай за черния дроб. Според проучване изпиването на 10 чаши зелен чай незабавно подобрява здравето на този орган. Ако пиете тази напитка редовно, можете да предпазите черния дроб от много заболявания.

Лекар: Ядем го всеки ден, но този продукт е по-вреден за черния дроб от алкохола

"Ако пиете зелен чай в продължение на 12 седмици, нивото на чернодробните ензими ще се повиши, окислителните процеси в черния дроб ще намалеят, както и мастните натрупвания. Освен това е доказано, че рискът от развитие на рак на черния дроб е най-нисък при тези, които пият 4 или повече чаши зелен чай на ден", казва специалистът.

Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол

Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб

Други ползи от зеления чай

Зеленият чай е склад от витамини и микроелементи, които имат благоприятен ефект върху всички жизнени процеси на човека. Напитката се консумира при настинки и възстановяване от тях. Зеленият чай има следните полезни свойства:

• Подобряване на метаболизма;
• Премахване на токсини и отпадъци;
• Противовъзпалителен ефект;
• Борба с неразположение, депресия, умора;Облекчаване на настинки;
• Отстраняване на соли на тежки метали;
• Премахване на подпухналостта;
• Премахване на излишната вода от тялото;
• Намалено кръвно налягане;
• Намаляване на риска от атеросклероза;
• Повишаване на еластичността на стените на кръвоносните съдове;
• Подобряване на работата на пикочно-половата система;

Зеленият чай е противопоказан за хора, страдащи от нервни разстройства. Този продукт съдържа кофеин в достатъчни количества за възбуждане на нервната система. Ако човек има нервно изтощение, пиенето на тази напитка може да причини нарушения на съня и безпричинна умора. Ако страдате от безсъние или не искате да се сблъскате с него, не консумирайте продукта вечерта.

Не се препоръчва да се пие от тези, които имат тахикардия и повишена възбудимост. Вредата от напитката се усеща остро от хора с хипотония (ниско кръвно налягане), тъй като зеленият чай има тенденция да понижава кръвното налягане. Но при остра хипертония (високо кръвно) зеленият чай е напълно противопоказен.

Лекар: Това е най-добрият есенен зеленчук за черния дроб

Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка

Още: Лекар: Яжте го всеки ден през зимата, това е най-полезният плод за сърцето, здравен съвет за деня, 22 декември

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!