Според руския лекар и диетолог д-р Лариса Ростова не трябва да се пие студена минерална вода в жегата.
Още: Лекари алармират: Вероятно духате носа си по грешен начин и си вредите – ето какво да правите
Още: Кардиолог: Лявата или дясната - на коя ръка е правилно да мерим кръвното налягане
Защо не трябва да се пие студена минерална вода в жегата?
Д-р Ростова споделя, че не трябва да пиете тази напитка студена, тъй като това може да предизвика спазъм на жлъчните пътища. Пийте минерална вода със стайна температура.
Жлъчната дискинезия е нарушение на изтичането на жлъчка от черния дроб по жлъчните пътища. В случая се наблюдава твърде силно или недостатъчно свиване на жлъчния мехур. В резултат на това в дванадесетопръстника навлиза недостатъчно количество жлъчка.
Как е правилно да се пие вода преди и след хранене?
Още: Лекар: Всички правят тази грешка, така e правилно да се приема витамин D
Още: Сърбят ви ушите? Ето каква грешка може да допускате и как да я избегнете
В зависимост от източника и състава минералната вода може да бъде от различни видове.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Съвет от диетолог: Този зеленчук е тайното оръжие за силен имунитет
Още: Този ежедневен навик тихо уврежда сърцето и органите ви: Вероятно го правите и в момента
Газирана минерална вода. Това е вода, която съдържа въглероден диоксид, който й придава газирания вкус и текстура. Газираната минерална вода може да бъде натурална (съдържаща естествен въглероден диоксид) или изкуствено газирана.
Негазирана минерална вода. Това е вода без добавен въглероден диоксид. Също така съдържа минерали и микроелементи, но няма типичната текстура на мехурчета за газираната вода.
Лечебна минерална вода. Тя има определени лечебни свойства и се използва за медицински цели. Лечебната минерална вода може да се предписва за лечение на различни заболявания, като стомашно-чревни или бъбречни заболявания.
Още: Това е напитката, която всички японски столетници пият
Още: Здравен съвет за деня, 8 януари: Лекар: Яжте парче от този плод преди сън, действа като сънотворно
Трапезна минерална вода. Препоръчва се за ежедневна консумация като основен източник на течност за тялото. Обикновено съдържа определен набор от минерали и може да се използва за утоляване на жаждата и поддържане на хидратация.
Минерална вода с добавки. Някои производители могат да добавят различни аромати, витамини или други хранителни добавки към минералната вода, за да й придадат специфичен вкус или да подобрят ползите от нея.
Също така лекарят споделя, че в жегата не трябва да разчитате на царевица и дини: първата съдържа твърде много захар, а втората ще стане полезна едва преди настъпването на есента.
"Дините се консумират най-добре през август и септември, когато стават добър източник на вода и витамини. Яденето им през юни и юли е лоша идея “, отбелязва специалистът.
Царевицата съдържа много захар, допълва лекарят. И увеличаването на количеството захар не е добра идея; обикновено има твърде много от нея в диетата на съвременните хора.
По колко вода трябва да пием на ден през летните месеци
Важно: Информацията е предоставена за справочни цели. Консултирайте се със специалист относно противопоказанията и страничните ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първи признаци на заболяване се консултирайте с лекар.
