Сиренето е една от най-консумираните храни. Но оказва се, че повечето от нас го консумират по грешен начин, нанасящ вреда на панкреаса. Доктор Сергей Вялов разкри как е правилно да се яде този млечен продукт.
Още: Тези храни могат да бъдат опасни за хората, които приемат лекарства за разреждане на кръвта
Още: Лекар: Тези 3 плода свалят кръвната захар
Как е правилно да се яде сирене без вреда за панкреаса?
Сиренето трябва да се консумира в малки количества, без да се комбинира с други мазнини.
Лекар: Хората с тези заболявания НЕ трябва да ядат сирене
Според кандидата на медицинските науки д-р Сергей Вялов много хора пренебрегват факта, че този продукт е изключително мазен.
Още: Как тялото ви се променя, когато кажете "не" на алкохола
Още: Как да възстановите черния си дроб след празниците: 7 съвета от лекар
„Сиренето е продукт, който не е погрешно класифициран като мазен, но съдържа около 50 процента или повече животински мазнини“, казва специалистът.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Здравен съвет за деня, 3 януари: Лекар: Това е най-добрата протеинова закуска за сърцето
Още: Лекар: Запомнете я, тази грешка превръща кафето в отрова, здравен съвет за деня, 3 януари
Д-р Вялов пояснява, че голямото количество мазни храни в диетата се отразява негативно на състоянието на панкреаса. Сиренето не е изключение. Лекарят допълва, че консумацията му с други храни, съдържащи мазнини, е изключително вредна. Например, сиренето не трябва да се консумира с масло или наденица.
По колко сирене може да се яде на ден - всеки трябва да знае това
„Ако всяка сутрин ядете сандвичи със сирене и масло, това е достатъчно да навреди на панкреаса ви“, предупреждава д-р Вялов.
Още: Лекар: За кои хора се препоръчва спането по гръб
Още: Лекар: Какво трябва да бъде храненето при камъни в жлъчката
Лекарят допълва, че такава закуска дава на тялото голяма доза холестерол и триглицериди. Това увеличава натоварването на панкреаса и предразполага към развитие на атеросклероза. Специалистът подчертава, че сиренето трябва да се яде само в малки количества.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
