Тромбозата на дълбоките вени е опасен процес, който понякога може да възникне без видима причина. Заплахата е, че гелообразните съсиреци по стените на кръвоносните съдове могат да се откъснат и да се движат през кръвния поток, блокирайки жизненоважни артерии, съобщава д-р Суни Пател.
Още: 5 ключови фактора, които влияят върху резултатите от тестовете за холестерол
Още: Забравете за умората и напълняването: Тези храни са ключът към здравата щитовидна жлеза
„Яжте тази храна 2 пъти седмично - и в съдовете няма да се образуват тромби: съсиреците няма да се утаят дори в дълбоките вени“, казва още лекарят.
Храната, която предпазва от тромбоза
"За щастие процесите, протичащи в тялото, могат да бъдат контролирани. За това помагат прости и вкусни храни, които всеки може да включи в диетата си", казва още лекарят.
Лекар: Внимавайте с този витамин, води до тромбоза
Още: Спри мигрената преди да започне: Най-ефективните домашни средства и трикове
Още: Прогноза: До 2050 г. 60% от възрастните ще бъдат със затлъстяване
Студеноводната мазна риба, богата на омега-3 мастни киселини, е надеждна защита срещу тромбоза, съобщава д-р Суни Пател. Той препоръчва да я включите в диетата си поне 2 пъти седмично.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Предстои смяна на сезоните: ТЕЗИ 6 плода ще подобрят здравето на червата и храносмилането ви
Още: Лекар: Това е идеалното време за вечеря за регулиране на хормоните и метаболизма
"Не е нужно да купувате скъпа риба. Най-голяма полза за кръвоносните съдове ще имат сьомгата, скумрията, пъстървата и сардините - тези видове риби имат противовъзпалителни свойства и намаляват риска от съсирване на кръвта", отбелязва лекарят.
Други храни, препоръчани от лекаря, включват горски плодове, чесън, черен шоколад и зелен чай.
"Включвайки ги в диетата си, ние благоприятстваме здравето на сърдечно-съдовата система", допълва д-р Пател.
Още: Лекар: Тези 8 навика гарантират дълголетие
Още: Сироп от лук: Най-ефикасният бабин лек за пролетни настинки
Причини за тромбоза
Основните причини за тромбоза включват:
Хиперкоагулация. Това повишаване на активността на кръвосъсирващата система, което е наследствено, се появява във връзка с генетични дефекти или автоимунни заболявания.
Промени в съдовата стена. Различни патологични нарушения водят до загрубяване на ендотела. В тази връзка тромбоцитите, които се движат заедно с кръвта, се придържат към грапавата повърхност, в резултат на което се образува кръвен съсирек.
Лош кръвен поток. Стагнацията на кръвта възниква по много причини. Това е неактивен начин на живот и др.
"За съжаление, първоначалните симптоми на тромбоза изобщо не се появяват. Рядко може да се появи скованост, чувство на тежест в мускулите и болезнени усещания. Симптомите на остра тромбоза включват пареща пулсираща болка по протежение на съда, зачервяване, локално повишаване на телесната температура, силно подуване, промяна в цвета на кожата, обща слабост и неразположение. В този случай трябва незабавно да потърсите медицинска помощ", казва още д-р Пател.
Кои храни намаляват значително риска от тромбоза?
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
